为啥时间过去了却觉得什么都没做

昨晚朋友圈看到一个生物老师在抖音上开了个号，于是我打开抖音想看看是什么样的。

结果打开抖音，看到抖音推送的视频，结果看到一个关于学校的教学视频，跟自己的行业相关，于是认真的看，结果迷上了。

看完了过后有较大的悬念，再去优酷找这个来看，输入主人公姓名，找到了《文炎终极教师》，发现是个电视剧，找到那个地方后，看了二集，发现已经晚上十二点了。

不忘初心，方得始终。

而在网络上，漫无目的的从一个链接转到另外一个链接，这恐怕会浪费太多的时间。

还有平时在微信小程序的天天象棋里下棋，想来浪费的时间更多了，这些时间如果用来看书和写东西，用来思考班级的管理，用来学育儿知识，用来处理自己重要的事情，那可以做多少了啊。

时间是公平的，每个人都拥有同样的24小时。但就是因为不同的分配，造就了不同的人。

如何高效地利用时间。

一、效率

时间管理的第一原则是：效率。

1、维持能量：连续工作太久，大脑效率下降的时候，不妨放松或者小憩一下，往往效率曲线就又噌的一下上去了。

2、提高体力：大脑与身体能够持续高效多久，体力是基础。腾出时间去运动去健身，身体是革命的本钱。

3、集中精神：大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更好，所以尽量一次只做一件事情。

二、先做优先级

列了要做的事情清单，然后排序。

检验排序有效的标准：当出现冲突的时候，你能够干脆放弃优先级低的。

三、提前计划

不做计划，就不知道自己要做什么，时间就不知道花到哪里去了，很忙却感觉自己啥也没干。

提前计划的时候，把大事分解成具体的任务，把计划表上用来做这件事情的时间锁住。

这样就逼自己先把重要的事情的时间排出来，剩下的时间再处理其他事情。

四、做一份清单

出色的时间管理者有个共同的特点，就是都很喜欢列清单，享受从清单上划掉一项的成就感。

这种对成就感的追求，本身也是他们去管理自己的时间的动力。