2022-3-15晨间日记

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:23:00

天气:晴

心情:平和 还算开心

纪念日:3.15


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:健身 吃维生素 护肤

改进:规划健身方式和时间

习惯养成:每日一练


周目标·完成进度

瘦5斤 还在进行中



学习·信息·阅读

看一本书



健康·饮食·锻炼

注意饮食搭配 早饭安排 晚上九点以后刷牙不吃东西



人际·家人·朋友

一周最少和家里联系一次 选五个亲戚朋友聊一聊



工作·思考

吾日三省吾身



最美好的三件事

1.睡觉

2.一个人安静的待着

3.学习自己喜欢的东西


思考·创意·未来

对未来的规划 目前如何实施 需要完成什么

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