昨天晚上完成了思维导图工具的分享，结束后有了很多的感触：

1 沉浸地做一件事情，才会收获成就感

前两天还因为要参加365行动营的分享课处于紧张的状态，感觉自己有好长一段时间都没有画导图和学习了，在家里这段时间也是天天围着娃转。原先只有下班后和周末带娃，春节长假天天24小时，感觉真心累。

此次春节回家，原本以为只待7天，没有带任何工具，唯一有色彩的笔就是送给女儿的一只8色圆珠笔。准备分享工具，总得演示绘制步骤，这支8色笔的作用总算是解了燃眉之急，但对手残党的我来说，终究得面对现实。

好在3天前，单位建议在家办公，我就和妈妈商量，请妈妈帮我早上的时候带女儿。这样，我就可以用半天的时间来处理邮件和写文字。

这3个半天，第一个半天期间，我梳理了思维导图分享课的大纲，第二个半天抽空绘制了思维导图步骤图和自我介绍图；第三个半天，几乎都用来写思维导图课程的逐字稿，2个多小时，一气呵成。

看着写完的逐字稿，内心感觉自己终于做了一件自己喜欢的，且让自己有成就感的事情。

昨晚分享完成后，觉得自己内心特别充实，接下来就继续用好这个工具，持续学习和精进。只有沉浸地做事，才会有成就感。

2 明确自己的理想生活，才能写出让自己心动的文字

之前每天写文打卡，总觉得没有头绪。惯性使然，我就写自己在看小猪佩奇中收获的启发。但因为自己有点莫名的焦虑，素材少，没有展开说明，写地仓促敷衍。每次的阅读量很低，对自己来说，是有点小小的打击。由此，越写越焦虑，甚至陪女儿玩的时候都有点心不在焉。

想到头条上的观动画片感受，为什么阅读量低，因为我写的时候就没有沉浸其中的感受，写完之后没有一点喜悦的感受，那怎么可能有高阅读量呢？

与其焦虑着想变现，不如先专注手头的事情，让自己享受学习和分享。

昨晚入睡前，我突然想到，自己到底为什么要写文章呢？是为了完成日更作业？我写日更的时候有没有一点小喜悦呢？没有！作用阅读量低，结果不喜人，反而让自己觉得有一点点失落感。头条上始终摸不准写作思路，阅读量很低，而且越写越泄气。

可能是自己真正输入地过少或者是写文思路没有理顺，或者另一种可能，是自己对情绪并没有很好的觉察。那可能意味着，自己并不擅长写情感类、亲子类的文章吧。

细想下来，既然不擅长写情感细腻的文章，不擅长写小说，那就记录自己的真实想法。

与其让自己无意识地体会一个又一个的小打击，不如把头条放一放，专注地整理学习笔记和实践体验。既能帮自己巩固，也能更多地实现分享和利他。

思路理清晰了，心头就感觉完全没有重压感了，现在就是满血复活、热血澎湃的样子，感觉真好。

我想要的生活到底是怎么样的呢？是为了立即争取更多的收入，还是做自己真正喜欢的事情呢？

想来想去，其实我心底里更倾向于收获更多的成就感和这种专注沉浸其中的感受。

收入买不到心流的美好体验，而心流的美好体验则会让我成为更好的自己。

接下来这一年，过更加精简的生活。

写让自己心动的文字，在和公众号分享。

调整好自己的状态，不让自己被焦虑和过多的欲望所掏空。

昨天分享课前半小时，猫总提到会有主持人加盟，并发了主持的微信名片给我。

我一看这微信名就笑了，是那种很开心很幸福的笑。

线上伙伴的昵称是小闲女，刚好女儿的大名是X小闲。当时觉得特别有缘，立马和伙伴打招呼，分享了和我女儿同名的喜悦。伙伴提到自己是一个很悠闲的女孩，这种状态真好。

我当初除了希望女儿名字笔画少点，也希望女儿以后会有点自己的小空闲，而不是像之前的我那样焦虑、忙碌却没有让自己真正安心下来。

我希望她以后会比较悠闲，有自己喜欢做的事情，能够按照自己的步调来生活。

为了营造这样的家庭，我也要自己做好榜样，言传身教。

首先就要从自我的内在调整开始，减少焦虑，让自己的生活能够按照理想的方式来启动。

昨天晚上分享完成之后，我就去客厅看女儿。

平时20:00就睡着的女儿，到了快九点了，还在沙发上和外公外婆一起看动画片。

动画片一结束，我就抱她回卧室。

我和女儿说，今天晚上妈妈遇到一个线上的主持人，她的名字叫小闲女，你听到这个名字有什么发现吗？

5岁的女儿说，“那是谁，那是我吗？ ”

我当时就被逗乐了。“妈妈在电脑前和那个大姐姐一起在学习分享，你和外公外婆在客厅看电视，你觉得那个姐姐是你吗?”

女儿一听，也被自己逗笑了。

回想起来，觉得这样的小片段也很幸福。

不管是任何的经历和感触，其实都可以跟孩子分享，女儿每次提供的答案总是脑洞大开，不禁让我开怀大笑。