2022-05-02

中原焦点团队网络初第33坚持分享第73天

                              昨日争执复盘

昨日争执有如下适用于我的总结：

一、控制情绪很重要。家长控制了情绪，才不会对孩子恶语相向，然后扩大矛盾

二、当孩子句句顶牛，已经成了为对抗而对抗，这个时侯家长要跳出去，不要被孩子牵动情绪，进入无效的恶性对抗中。试试就解决问题进行思考，提出的问题中要多用“我们”，比如：我们一起想想。。。。。，我们一起讨论一下应该怎么做。。。。。，尽量不要用“你”，比如，你想想。。。。。。，你应该。。。。。之类的。用“你”的表达容易让孩子觉得你是在指责他。

三、事先将界线划分清楚，让孩子明白什么能做主，什么不能。

四、不要指望孩子一下就能改变，不过可以尝试将自己的想法告诉她，将你的不满平静表达，但表达之前一定先接纳孩子当时的情绪，接纳不是认同，而是看到他的情绪。

五、有问题要沟通，沟通不了先搁置，家长孩子之间有认知不同很正常，基于此产生争执也正常，不要因为有争执就跟孩子冷战，但也不要因为怕孩子不高兴而百般压抑自己，讨好孩子，所有压抑都是一种不太健康的情绪