爱了那么多人，唯独忘记爱自己

女神节，为我们自己充电     

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我们虽然长大了，可是我们依然会无聊、挫败、厌烦、愤怒、急躁、焦虑、疲惫、太多干扰、太大压力等等。

我们现在为人妻、为人母、为人子，我们需要体谅老公、需要理解孩子、需要孝顺父母，唯独忘了我们自己。我们也需要为自己充电，蓄满我们的空杯，学会彼此倾听，让自己从孤独感和无力感的困境里走出来。我们的心里有个“内在小孩”，他需要把没有哭出来的眼泪哭出来，把紧张的肌肉松弛下来，把恐惧和担心放下来，那究竟该怎么做呢？

疗愈“内在小孩”，为自己蓄杯的最简单方式是找到倾听者，可以是配偶、朋友或者是心理咨询师。找一个能够尊重你、对你的话感兴趣，但不会教导你该如何做的人。倾听者需要做到的是，不管你是哭、是笑，还是气得发抖，他都能坚持倾听。倾听者不需要打断，也不用告诉你该怎么做或者该怎么感觉。我们需要的是相互倾听，我们彼此关怀，我们有同样的境遇，不过我们同在。

就像我们今天的活动，每个人都被允许倾诉，我们既是倾听者又是被倾听者，这里没有是非对错，只有不一样的感受和经历。在这个过程中有激动、有向往、有放下、有担当，每一个人都是主角。

短短两个小时的交流，我心中的“爱之杯”被蓄满了，当我到家看到小晞时，也传递着满满的爱，今晚家里的氛围好极了。真的是只有先照顾好自己，才有余力帮助更多的人。

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圈里圈外的第一次线下活动圆满结束，出乎意料的好，这也让我们坚定了在这条路上一直走下去。让我们一起滋养心灵，拥抱成长。