2021-09-29

今天开始收拾东西了，该装袋的装袋，该扔掉的扔掉，感觉好像没有多少东西，结果光是一个衣柜，就收拾了一上午，真心累得慌。

如果1号走的话，只有两天的收拾时间了，所以得赶紧收拾。听着音乐，收拾一会，歇一会。本来寻思今天趁着收拾屋子，想挑战一下一天不玩手机的，然后挑战失败了，不玩手机，真的没有任何的娱乐活动可以供我放松。真的太可怕了，对手机的依赖，真的高过任何一个随身物品，甚至是上厕所可以不带纸，但是不能落下手机。

真的已经想象不到小时候没有手机的日子，到底是如何度过的，虽然有电视吧，但是只能在客厅的时候才能看，很多时候还是有电视的，依然可以很好的生活，但是现在，手机真的是寸步不离，我需要用手机填满每个休息的时间缝隙，这个才是最可怕的，并不是不能玩，而是不能被时刻填满着。

真的要想办法脱离这种状态。不然真的挺不好的，工作之余，大脑应该放空，不是被手机里的各种垃圾充满。虽然有些信息确实有助于了解世界，但是太少了，大部分摄入的还是垃圾信息。所以，一定要慢慢的做出改变。在不该玩手机的时候，就放下手机。

其实，这将近几周的时间，一直是相当颓废的状态，因为有考试、回家、等等的安排来临，真的白天做不了太多的事情。所以，以后如果是计划好的重大事情，安排好时间，不要每天盲目的做这做那的。

最近的眼睛实在是非常的不舒服，从早上起来就有点疼，如果一直工作，到中午那会，就会有点受不了了。昨天晚上睡觉的时候，眼睛真的是疼到极点了，就要要被挖出来了一样。所以啊，当务之急，真的是要找一个比较好的方案，来让眼睛不要这么劳累。不然钱没赚到，眼睛废了可真的不行。

我想，目前能想到的可行的方案，就是严格执行番茄钟的时间安排，25分钟休息5分钟，4个番茄钟，休息15分钟。然后休息时间和非工作时间，都不要看手机和电脑，减少对眼睛的使用，把用眼的时间，都集中到工作时间。

嗯，这样看起来比较完美，但是需要克服的最大困难，就是不玩手机。初步设定就这样，然后慢慢执行，慢慢优化吧。

今天就到这里。