如何延长周末体验感

美好的周末永远都是从周五开始

        为了享受周末的美好时光一定要在周五下班前把工作中应该处理的事情处理好，避免突发事件影响后续的计划。

        此外过周五晚上开始做让自己感到开心的事情，以此让自己感觉到周末已经开始了。包括单不限于

享受美食

 

 

        周五晚上是一个非常聚餐的时间点，无论是同事聚餐、家庭晚宴还是和其他朋友都非常的合适。经过一周的忙碌没有什么比 一顿美食更能激励自己。在享受美食的同时，还可以和身边的人交流心情，让自己放松下来。如果你喜欢喝酒更是可以和小酌一杯，享受一晚上轻松的时光。

文艺活动

 

        还可以参加各种文艺活动的好时机。尤其是对于已经谈恋爱的情侣或者新婚的夫妻，你可以去看电影、听音乐会、看话剧或者参观美术展览。这些活动不仅可以让你放松身心，还可以让你欣赏到不同的文化和艺术形式。如果已经有了孩子，也可以去参加一些手工艺课程，带着孩子制作自己的手工作品。

运动健身

 

        此外还可以参加运动和健身。可以去健身房、游泳池或者跑步道，进行各种运动和健身活动。运动不仅可以让你保持身体健康，还可以让你释放压力，让自己感到更加放松和愉快。如果你喜欢团体运动，可以和朋友一起去打篮球、足球或者羽毛球等，享受运动带来的快乐

休息才是周末最重要的事

休息是很重要的

        恢复精力，提高创造力，并将有利于你的工作时间，如无必要不要想着弯道超车，根据我的经验弯道从来都是翻车的多，先要超车还是得直道踩油门。

认真对待休息

        为了收获休息的好处，你需要首先认识到它的好处，并在你的日程安排中为它划出受保护的时间。建立清晰的界限。减少在晚上和周末查看工作电话和电子邮件的次数;

        要认识到工作时间和个人时间之间的明确界限会让两者都更有效率。把休息当成一种技能。制定每天的时间表，把工作和休息分开。

做自己喜欢的事

     它们提供了一种重要的消遣，提供了远超工作的成就感，而没有工作中压力。