中原焦点团队付淑平中16坚持分享第415天2020.12.16周三本周约练4次总约练170次

读书收获:

焦点解决短期治疗的专业价值

一尊重人类尊严并提升自我决定。

      尊重当事人对所有人事物的看法感受行动的知觉，强调当事人这个人的各个面相都必须被咨询师接纳，而不同于当事人生活中其它人会对其任意评价的态度。当然，接纳不等于同意当事人的不当行为，接纳的重点在于对当事人而言，什么是真实的，而非什么是最对的。焦点解决会邀请当事人成为自己与生活的专家，培养与助长当事人的自我决定，咨询师会协助当事人思考自己目前采取的行动是否真正达到想要的目标，是否与目标背道而驰？如何更能理清自己真正的目标标？如何选择容易成功与目前愿景前进的方向。凡此都是让当事人提升自我决定的负责能力。

二、个别化服务

尊重与看重每位当事人的独特性与差异性，尊重当事人是自己生命专家的位置，会采取未知不预设的好奇，真诚开放的态度，对当事人怀有真诚的关怀及兴趣，注意倾听当事人在乎所欲目标，即独特资源，并给予深厚一小步的引导。而非自行设定目标，催化谈话的发展。

三、助长当事人的愿景

    对未来愿景的想象会影响当事人目前的心态与行动的方向。对愿景的具体描绘，常会帮助当事人预演未来的细节，而容易联想到过去的美好例外经验，或现在可开始尝试的行动。

四、以优势为基础，并极大化赋能。

    相信每个人一直拥有能力提升与改善生活质量的优势，包括力量、资源、成就、努力、坚持、毅力等。在谈话中凸显当事人的优势力量与例外经验，将会强化当事人对问题处理的掌控感，自我负责及力量感。

五、激发当事人投入参与

      焦点咨询强调的是双专家模式，咨询师与当事人彼此是平等的，咨询师需要向当事人学习、求教如何协助他。

六、促进一般化的应对思维

对于当事人的状态和情绪，咨询师会接纳的表示，多数人在此情境中也会有类似的情绪与反应，或者表示支持目前个人状态，在生活脉络下，是其来由的有其意义的，如此将助长当事人对困境产生一般化的接纳及常态化的面对。

七、监测改变并助长转移性

      由于问题的累积与持续性，当事人往往忘了改变的可能，而一度陷入一成不变的无力与担忧中。在焦点解决中，咨询师相信改变是无可避免的，婴儿会一直监测与反应，当神的细微改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。和当事人讨论如何维持进展，如何扩大进展。小改变带出滚雪球效果，最终成为大改变。