D48为什么学了那么多知识，自己还没有发生改变？（凡事只要开始就会越来越多）

我们获得知识的机会比人类历史上任何时候都要多，然而，这种信息过剩反而让我们采取行动的难度陡然提升。

————吉姆•奎克《无限可能》

《无限可能》

现在打开手机，打开电脑，就可以看到电子书，可以看到丰富多彩的纪录片，不得不说互联网时代获取信息越来越简单，无论是想学什么，只要用心就可以学到。但是每天学那么多知识，看了那么多书，自己却没有发生改变？为什么？

有时候知道太多并不是件好事，知道得太多，就意味着总想找到最优解，想把所有的了解完了再动手，主要是想让自己少走弯路，但是你不得不承认，学习中的有些弯路是必须要走的。

还有一点需要提出的是：知道太多，有时候会给人一种幻觉，就是你说的什么东西我都知道，但是做起来又是另外一回事。

有朋友问我，也想画视觉笔记，收藏了很多作品，公众号还有视频，但是不知道如何开始？我的回答是准备好纸笔就可以开始了。不需要购买特别的工具，工具可以在画的过程中慢慢添加，我并不建议一上来就买很多工具。先尝试慢慢临摹，积累元素然后尝试自己创造。

我画得很丑怎么办？画得再丑也是亲生的，慢慢改善就好了，又不是要当书法家或画家，只要图片清晰，文字可以识别就可以了。要想画好，就需要不断地刻意练习。

在学习的过程中有问题很正常，可以先尝试去解决。学习之后主要是先开始行动，哪怕这个开始很烂都可以，想学视觉笔记，先把笔记做出来，临摹的或者是自己思考的都可以。不要还没有开始，脑袋里面就在想让别人的冷嘲热讽，或者自己不断地否定自己。学习新东西，首先要克服的是情绪。

我分享自己的一点心得，不对之处，欢迎指正。

1.先开始（最小成本开始，这样不会浪费钱，因为有时候仅仅是人的三分热度。）

我看到不少朋友因为想减肥，买了不少工具，坚持不了几天就放弃了。如果把这些工具当成自己完成任务的奖励倒是不错。

我自己的经历就是直接下载keep就开始了,开始练习k1，后来慢慢练习k3,中间完成了一些小目标，就给自己买一些装备像鞋子衣服，拳击手套瑜伽垫等等，马上1000天了，相当于每天40分钟，瘦了大概10来斤，继续加油。其实你只要养成了运动的习惯，减肥并不难，重点在于保持。

下一个1000天继续努力

2.每天肯定自己。

积极的心理暗示能够帮助自己收获更多的能量，让自己每天都拥有好心情，有能量去做更多事情。

3.找到同行的人。

一个人走的快，一群人走得远。你不得不承认相同的东西发在不同的平台，收获的结果也不一样。有的是吐槽，柠檬精，有的是互相鼓励。我个人觉得发自己的光就好，不要熄灭别人的灯。

4.固定的时间做。

帮助自己养成一个习惯，最好能够把它变成洗脸刷牙这么简单，自然。

5.完成小目标就给自己奖励。

其实你不得不承认，一件事情有奖励，有糖吃，你就会持续的去做，而这种糖我们可以自己创造。

我是小结：以前因为资源匮乏，获得了一本书，会反复的翻看，以至于能够背诵。现在获得信息获得知识，越来越容易，人反而迷失在信息洪流当中，我们要做的是，先让自己行动起来，在行动中获得反馈，不断地去修正。

谢谢你这么帅，这么美，还抽出时间给我点赞。

文中提到的《无限可能》这本书在微信读书上可以看。

《无限可能》