为何卡片笔记写了个人体验后，还要写行动指引呢，如果要写又该如何写呢？？

为何卡片笔记写了个人体验后，还要写行动指引呢，如果要写又该如何写呢？？今天想在这里与你一同分享~

如果说写个人体验是帮助我们加深对知识点的理解，那么写行动指引则是帮助我们从知道到做到的“得力门将”。

可要让“得力门将”发挥其最大价值，有时却需要你的合理指挥与安排~

不知当你写卡片时有没有这样的体验，知道自己要写行动指引，也在纸上写了行动指引，但当自己真正要去践行时，却发现自己无从下手~

比如你看完一本培养习惯的书籍，写下了自己的个人体验，也同时写了下一步行动，但当开始培养习惯时，发现自己只能坚持三分钟热度~

这到底是为什么呢？

其实最根本的原因在于知道与做到之间有巨大的鸿沟，如果无法填补知行鸿沟，便无法让自己行动起来~

既然如此，我们到底该如何写，才能让自己行动起来，缩小知行之间的鸿沟呢~

在这里与你一同分享3种句式：

1.当……的时候，我可以……

当别人向我抱怨和指责，我可以说出自己感受和请求，但不指责

2.我想要做什么，为此我要坚持xx天

比如我想要做到坚持锻炼，为此我要坚持21天

3.如果……，我就……

比如如果我做不到早起，我就给身边的亲戚朋友，每个人发一个红包。

当开始用这些句式写下行动指引时，便能逐步缩小知行之间的鸿沟。而你发现没有这些句式就像一个个触发器，先在你的大脑里预演，接下来便会让你开始付诸行动~