无锡方糖读书会·情绪系列故事沙龙招募

“我们的情绪像是我们不同的朋友，如果忽略了，也就失去了一个多认识自己的机会。”

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无锡方糖读书会(全球编号000017)2019系列故事沙龙（十期为一个系列），在三月即将正式启幕。方糖故事沙龙以情绪为入口，用『情绪对话卡』作为媒材，带领大家透过情绪游戏来说说自己的生命故事。

【缘起·情绪对话卡】

带领人如是说:

去年的三月，到台湾游学，参加了黄锦敦老师的『以情绪为焦点的叙事治疗工作坊』。锦敦就是以『故事情绪卡』主要媒材，在两天的工作坊，一次次的示范，带领我们练习，让我们有机会与自己的情绪对话，深刻的与未知的自己相遇，更加贴近自己。

如今经过不断的练习，一年的沉淀，终于决定将『故事情绪卡』带到我们无锡方糖故事读书会，期待有缘人来到我们的方糖故事沙龙，从情绪为入口，走入自己的生命故事。

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『无锡方糖读书会·情绪系列故事沙龙』

第一期主题:  情绪宾果

第二期主题:  说情绪的故事

第三期主题:  关系里的情绪

第四期主题:  情绪使用手册

第五期主题:  情绪的垂直地图

第六期主题:  情绪的水平地图

第七期主题:  情绪翻译机

第八期主题:  情绪来开会

第九期主题:  给情绪的一封信

第十期主题:  在困境中的对话

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【主题】第一期:情绪缤果

【时间】2019年3月23日

            14:00~16:30

【地点】源沐花园

【费用】60元/位

【报名咨询电话】18921126976(微信同号)

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【什么是“情绪对话卡”】

我们来听听『情绪对话卡』的创作人来自台湾的黄锦敦老师澄清湖边的一段对话：

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F  ：这看起来很好玩，情绪对话卡是什么?

锦敦：因为我们人很多的反应，都是由情绪启动的，例如我们生气的时候，可能有反击，我们难过的时候，就会哭泣！

F  ：但是现在的人很多都会压抑情绪

锦敦：是呀，但是这样的话，我们的身体常就会跟着有反应，可能会胸闷、头痛

（F点头）所以情绪和身体是我们身上最诚实的两个管道。

F  ：所以这是你做的卡片

锦敦：对呀，我和一群伙伴一起做的，如果我们可以多认识情绪，就能多认识自己。

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