【周检视】2021第23周

2021.05.31-2021.06.06

六月您好！持续五月最后一周的状态，会有焦虑烦躁，没有按时下班！整体原因早起静心没有做，下周开始改善！内心会对一些笃定的事情有预期的等待，只是内心会被烦扰！捍卫下班时间！

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

本周瑜伽三小时达标

本周瑜伽✅

饮食：基本素食+营养素

情绪：周末略显焦躁，平时还需要持续修炼柔和语言

三时书做的不好，继续培养

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

语文本周没有学习，下周一起加入日程！

睡前宇宙漫画！

儿童节的电影多啦A梦伴我长大，妈妈被感动哭了！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

不加班，高效工作！

四、财富：收支及投资等

支持：亚洲经典保护计划捐款印度女性工作

周六收听股权投资，增长知识！

五、社交：有效社交及人脉管理

服务6.0小组，低频辐射福田业力伙伴！

感恩业力伙伴分享智慧陪伴

感恩汪老师杨烨的讲座！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社

周六亲子电影！

七、成长：学习、阅读类的记录

1.持续记录反思 7/7

三时书2/7

亲子日日检视！5/7

2.持续智慧打卡！7/7

3.读书 颠覆平庸 part5

4.读书高绩效心智

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

印象笔记，石墨，timelogger

【本周青蛙】

1.持续智慧打卡7/7

2.瑜伽3次完成

3.亲子打卡新地标 电影院

4.父母话术 ❌

5.高效工作痛快休息

做的不好

【下周青蛙】

1.早下班不加班陪孩子学习

2.陪孩子打卡新地标

3.早起静修4+

4.瑜伽3+

5.读书一本

【感恩】

感恩精进的自己！

感恩父母家人关心陪伴付出！

感恩业力伙伴陪伴

感恩同事朋友关心！

一切都是最好的安排