2022-6-1晨间日记

今天是什么日子

起床:5:14

就寝:22:00

天气:大雨

心情:非常好

纪念日:去社区做手工柿子香包日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:练八段锦,拍了九支视频,工作室搭建已基本完成

改进:上午刷手机时间太长,以至于差点完不成昨天的任务,晚上睡觉太晚,今天早上就起不来。

习惯养成:刷手机的时间要控制在五分钟之内。


周目标·完成进度

本周的任务是做好自己的定位,查数据,确定对标账号。

学习·信息·阅读

每天5:50准时打卡学习

每天花二十分钟做学习强国

每天花两个小时做营养师题库和视频

健康·饮食·锻炼

每天早上对着镜子说你很棒

每天喝一杯牛奶,一个鸡蛋,三餐要准点吃。

每天练三遍八段锦

人际·家人·朋友

对待家人,朋友要多微笑

工作·思考

花两个小时查数据确定对标账号


最美好的三件事

1.做香包

2.工作

3.学习

思考·创意·未来

通过营养师的考证,结合时间管理和创业知识进一步掌握运用膳食调查表,进行膳食指导与评估。能够进行营养咨询。

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