北京的小丫
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健康小帖士

【糖尿病能吃南瓜吗】

南瓜作为一种蔬菜，吃起来是甜甜的，南瓜的碳水化合物以果糖、葡萄糖、淀粉等构成，而果糖是糖类中最甜的，其甜度是葡萄糖的两倍多，但是，对于糖友来说，南瓜中的果糖并不会引起血糖的快速上升，因此，糖友也无需因其甜度而不敢食用南瓜。 ​


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