一缘起篇
去年给南宁的葡萄班班众筹参加易戈1沙漠徒步，就一直关注着她。南方女子跑到大漠戈壁还需要众筹徒步是多大的勇气才能做的事情瞬间就触动了我，也给自己种下了一颗种子希望自己也能亲自感受一次挑战自己。
从去年2020年8月15日参加叶老师的一阶线下课就听到戈壁徒步这项活动，当时也没想过自己要去，开玩笑大漠戈壁风沙露营不能洗澡洗头炎炎夏日被晒黑了怎么办我怎么可能去呢？神奇的是种子的力量是那么强大在心中种下就会想方设法去达成，5月份叶老师又一次在线上公开招募沙漠戈壁徒步这次我动心了5月开始发起众筹用了15天的时间完成了带着大家的支持和信赖开始筹备装备了，挑战已经开始了。
（众筹篇待续）
真正的原因就是内心的渴望，强烈的企图心当然是好的企图心只要你想上帝就会为你开路。6月按照陶冶户外张甫教练给大家的辅导方案开始列清单，第一次采购装备虽然不熟还是按照要求一一采购了最后一步就是订机票了群里就有小伙伴问几号到呀？可以提前适应一下大西北的环境感受当地的风土人情，于是和上海的格格姐姐确定7月30日飞敦煌感受当地的风土人情。7月买机票往返机票，第一次在西安和兰州转机第一次独自飞那么远心理是满怀期待和兴奋接下来将会发生什么呢？
二出发敦煌
筹备了将近3个月的行程要出发了，29号晚上失眠了第二天彭教练就送我登机早上还下着大雨被淋湿了，心由境转一切都是最好的安排到达机场雨就停了。
到达西安转机途中遇到樊登书店留个影。接着飞敦煌。
到达敦煌机场，一出机场大门一股热浪袭来气温41℃，从广西喀斯特地貌湿润气候到达大西北的干旱高温气候一下适应不了，不过等了一会格格姐姐也到了接机的小哥哥也到了我们就坐车回客栈了。
大西北的瓜真的超级甜甜到腻，西瓜甜瓜都是甜到腻源于敦煌9点多才天黑，日照时间特别长。这是老板给我们切好的西瓜和甜瓜。刚到敦煌就打破我的认知原来同一片蓝天下时差还有那么大，不走出来永远不知道。读万卷书行万里路还真是有道理。
三行程
7月31日和格格姐姐去了莫高窟和看了《又见敦煌》
莫高窟给我的印象就是干和燥，全年的降水量仅有4厘米，只有这样的天气莫高窟才能保存下来给后世一睹真容，参观的感受就是希望能在洞窟里修行打坐。（天气实在太热）如果没到过也不会产生这样的想法，惊叹在2000年的历史长河中能融入各个朝代的历史文化。
《又见敦煌》是王潮歌老师的创作作品，很有创意把古人和今人隔空对话，张骞、王道士等等历史人物活灵活现的展现出来。《千年一瞬间》是主题曲，最后的呈现对我冲击很大，不管是大唐盛世还是汉朝2000千沉浮也就是一瞬间，所以在有限的时间里去见相见的人去做想做的事不要犹豫。
一辈子有多长？一辈子不过一瞬间；一千年有多长？春一去，冬一来，千年不过一瞬间……
《又见敦煌》
8月1日去看了鸣沙山和月牙泉
鸣沙山和月牙泉是敦煌的著名景区之一，大自然的鬼斧神工把山变成沙山，那一道道沙山在大沙漠空灵壮阔，置身于其中已经被洗礼了。大自然的奇观，茫茫大漠戈壁却有月牙泉长年不干涸。这样的奇景不身临其境怎么有感受？
我在鸣沙山留下了那一抹红，是意味着还会再来吗？
8月2日拍飞天照和出征大典
当拍飞天照的时候瞬间穿越了，自己好像也是曾经那个时代的女人，美和大气有韵味。提前来到敦煌的好处就是淋淋尽致的感受这座城市感受风土人情，这里的人很热情很好客不管是出租车司机还是饭店的老板都会讲当地的风土人情让我能更多的了解这座历史之城。
我被分到了六队，即将出征了当时还是有些忐忑不知道自己能否走完因为从来没有走过，毕竟是易效能大家庭所以我选择相信自己能走完。第二天一早就直接去到比赛点了鸣枪开走。
08.03
第一天的徒步开始了，全程22公里。走了5公里在炎炎烈日下就觉得筋疲力尽不想走了实在太累开始怀疑人生，做什么不好为什么来徒步呀？在补给点的时候一坐下去就不想起来。组委会和小伙伴都已经动身继续上路了，受他们的感染我也打起精神继续走起来。沿途都是大漠在大漠里仿佛就只有自己了，第一天还找不到感觉就觉得走走就行了，所以落在了后面。
08.04
是四天中最难的一天，全程29公里。在炎炎夏日下41℃高温多数在沙漠中和河道中走，不知不觉又落在队伍的后面。在10公里处的时候身体已经到了临界点热+疲惫好想放弃做救援车回营地，大伟教练一直督促我快点走当时特别讨厌明明这么累了还在催促我自己走不要再催了。在中途的补给点的时候大伟教练帮我看了脚上已经张了两个大水泡，可是简单拉伸后还要继续上路，心理处于崩溃的边缘。大伟教练说要不就把手环交给我没有成绩做救援车回营地，我肯定不肯那么辛苦来到这里怎能轻易放弃。我说不行，于是他就陪着我一步一步往前攥着走他开始讲自己已经走过了30多次大漠戈壁，还有走过大漠戈壁的人回到家把自己的奖牌和战服挂起来告诉自己是最牛的。还有那么多支持我的人怎么轻言放弃，他说一定攥着我在赛道关闭前回到营地。有时候自己鼓励也是很重要的。此刻我发现自己身体在疲惫特别特别疲惫但是心灵已经在提升不去关注脚的疼痛，去关注当下走的每一步那种钻心的痛慢慢变轻，原来真正的成长就是在要放弃间还要继续坚持，直面疼痛和痛苦那一瞬间自己灵魂在升华。直面惨淡的人生看清真相却依然热爱。感谢鞭策我的大伟教练，是我此次徒步鞭策和激励我的人，没有他我想这次徒步不可能走完会有太多的遗憾。全程10个多小时完成，脚泡还在疼痛还在，但是其中经历的痛苦挣扎又再一次战胜自己的喜悦。感谢您大伟教练我人生中的鞭策者。
有人3小时完成有人10小时完成，谁的体验感更强呢？每个人心中的108公里都不一样，只要拼尽全力踏实的往前走就是自己的英雄超越昨天的自己。
08.05
08.05
今天徒步是见自己，今天的行程是最美的。好汉坡确实这一天中最难的挑战，在接近终点的时候有高超教练的帮助和指导还有叶老师的鼓励顺利挑战好汉坡。全程21公里感觉确是最轻松的一天，路程还是那个路程可是心境却不一样了。今天被美景吸引慢慢走，我印象最深也是支撑我继续走下去的信念，大伟教练说:每个人的108公里都不一样，有人3小时完成有人10小时完成可是两者的感受完全不一样只要走完自己心中的108公里就成功了。不管发生什么我只有一个信念往前走不要停。
心里话:其实每天早上起床我都会怀疑自己第二天能不能继续，但是我们的身体总是给予我们支持第二天又能继续向前了。通过这次行走我开始对自己的身体有了一个新的认识，开始思考接下来的两天该如何去完成。
看似奇迹，透过奇迹就会发现背后有易效能和陶冶户外强大团队做支撑他们把每一个点拆解和努力，发现有时候人为地创造奇迹。只要有那颗心，就事在人为。
08.06
第四天见未来
见未来，梦想就在我们耕耘的脚下。我们此刻就在耕耘自己的梦想慢慢来一个一个去实现。此刻我想回家后开始跑步从小单位开始哪怕一天一公里，只要养成微习惯就可以慢慢挑战一个新的目标甚至一个大目标。
今天是我状态最好的一天，经历了前三天的辛苦我以为我不能走路了，但是才发现人的潜能是无穷的你不逼自己一把都不知道有很厉害。早上起床我就思考今天如何走？调整状态迅速前进居然赶超了很多队员，在12公里处我发现脚已经开始不对劲了脚泡又长起来了，这时候我转念和自己的脚泡待在一起和自己的不舒适呆在一起，后面速度变慢了没关系坚持走收获小伙伴点赞，这位小姐姐很坚强。当我挪着脚步往前走的时候我战胜了自己，我战胜了心理的恐惧，和疼痛待在一起。晚上的庆功宴大家都述说自己的感受相互道别结束短暂的4天戈壁徒步，开始有些不舍了时间过得太快了。在第一天的时候说我再也不来沙漠徒步了，此刻有种还想参加其他挑战的想法了。
08.07
今天去了敦煌博物馆感受当地的历史文化，因为脚还有些疼所以就没有走多少路。同行的是一位浙江的宝爸我们共同参观。
晚上去沙洲夜市逛逛，大伟教练推荐了当地一家土特产准备返程了购买一些给我的小伙伴们。还充当了一下导游给我介绍敦煌的历史，虽然还有很多没有记住不过可以通过之后的书籍慢慢深入了解。
后记:前天已经购买了《此生只为守护敦煌》——常书鸿传《我心归处是敦煌》樊锦诗，如饥似渴的阅读，致敬在那个兵荒马乱的时代有这样一位爱国的文化保护者，为我们后代子孙保护着这座历史宝库——莫高窟致敬。
08.08
返程了
今天4点50分起床了，赶早上7:35分的飞机✈️到兰州，到兰州中转飞桂林此次敦煌徒步之旅圆满结束了。
此行我的感悟一:兰州58岁的姐姐在一路的同行中告诉我，她44岁才开始创业有志不在年高。你的大脑里装的都是积极就没有内存装负面的东西，提升和扩大你的认知和思维，你的认知改变了世界就改变了。不要用年龄限制了自己的思维任何时候都可以。
感悟二:队里一位9岁的小女孩，妈妈是3个硕士学位还有3个孩子，她不仅能处理好孩子还能处理好工作。看到她教育孩子的优秀，孩子4天都没有跟着妈妈自己独立起床整理穿衣和队里的姐姐们一起走，父母的高度才是孩子的天花板每个人的潜能都是无限大，不能用自己的认知限制了孩子的发展要敢于放手。
感悟三:格格姐姐是一个雷厉风行的女性，家里家外都是一把手积极主动极致自律的保持美丽，每天三片面膜，内服外用从头到脚的关注自己爱自己，和她在一起发现美丽原来不是天生的而是背后的努力付出自律换来的。
有人说：没到过戈壁，不知道生命的意义；徒步是外在的形式，本质是心灵的感悟，感受大漠戈壁的深邃，用脚步走过时间的驿站，你会理解路程到达的不是终点，而是一次新的开始。更美的风景还在前方，正等待你去穿越时空，接近真实，接近自然。
走过大漠戈壁的苍凉，触摸沙粒的魂魄，你会理解一种无法阻挡的洪流，却是来自一粒粒渺小的沙、一颗颗斑驳的石，步入其中便是一次邂逅，更是一次涅槃重生。
回望来路，赛道挑战自我，征途磨练意志，和队友之间相依相伴，一起携手走出心中的戈壁荒滩。你走过的这段旅程，是壮阔的大漠戈壁对你的认可。
终点处，再回首，于是看尽天地，遇见自己。
最后用《遇见未知的自己》结束我的行程，去勇于探索那个内在的小孩和未知的自己吧，一回头你发现自己已经走了很远很远。发现自己的潜能无限之大勇敢去追梦吧！！！因为你永远不知道自己有多么的强大在路上遇见更强大的自己。
此时已经回家第5天身体已经恢复了，挑战下一次的目标又在心理慢慢萌芽，只要有一次挑战成功就会上瘾停不下来我现在体会到了。唯有爱和热情不会停止我还会继续在路上的，慢不可怕可怕的是从来没有开始。我已在路上还有什么可怕的。
致敬此行帮助过我教练和伙伴们
叶老师、高超教练、大伟教练、陶冶的工作人员、格格姐姐、高麦林大哥、郭丹春大哥、小尤、Wendy、蔡琳组长、婷婷、苗瑜、傅大哥、精油陈校长、李能梅母女、子睿、李磊、欢哥、甘肃大姐、焦雅…………