宇宙公民高效阅读训练营DAY3

我是宇宙公民诗晴，高效阅读训练营5:30早起学习的第3天，又是美好的一天，mei带领我们用冥想开启，一起深吸缓呼，感受自己在宇宙中翱翔，心怀感恩的开始新一天的课程。

今天是由sunny老师讲思维导图，什么是思维导图，为什么要学习思维导图，如何绘制思维导图等一系内容。下面就来复盘。

先来张sunny老师的作品激励一下自己，原来笔记还可以画得那么有艺术感。

一、什么是思维导图

 思维导图是东尼博赞发明的一个动态有机的思维工具。简单有效。可以帮助我们进行储存，整理以及规划优先顺序，充分发 挥了全脑思维，更好搭建自己的知识体系和思维框架，成为自己的知识王国，是创造性思维的砖石。东尼博赞的著作《思维导图》是深入学习很好的补充。

简单来说是能充分调动大脑的创造性，提升图像思维能力是大脑的瑞士军刀。

二、为什么要学习思维导图

 第一：发散性思维  

 思维导图的原型类似我们大脑的一个结构有主干，有分支，有神经元。呈现一种树状放射性思维。

 第二：提取关键词   

  利用关键词联想记忆，一般以名词为主动词为辅，也可以加上必要的修饰词跟形容词，来激活我们整个大脑提高阅读学习效率。

 第三：理解大于记忆：

  阅读并不是死记硬背，读书的目的并不是记住，好记性不如烂笔头，思维导图笔记就理解。经过大脑思考画出来的导图是记得更深刻的。

三、思维导图的工具

电子版：目前市面上用的比较多的X-MIND（推荐）、百度脳图、幕布等。

手绘板：是我们掌握高效阅读的基石，更具艺术感，并且可以开发我们的左右脑，增加我们的创造力。

四、如何绘制思维导图

今天我们用《被讨厌的勇气》做了实操，sunny老师为我们一步步的耐心讲解。

首先需要准备好A4纸，绘制思维导图的0.38或0.5的黑色水笔中性笔、彩色笔，然后纸张横向的正中央写上思维导图的中心标题，不建议竖着写，尽量保持横向去写。记录下时间地点昵称，可以写英文的缩写，标题可以稍微写大一点。

在画这本书的导图之前可以去豆瓣，，知乎了解这本书的背景，调查一下他的背景，这本书是什么情况下，他的作者大概是怎样的，本书的形式是怎样的？有所了解后再去画。比如说我们这本被讨厌的勇气它的形式就是非常的特别它是对话形式的。

当我们的中心主题，这本书的书名写好了之后，如果你不是很清晰你要问的问题，那么我们可以看导言和目录之后，你把三个问题和三个关键词列出来，如果在拿到这本书之前，你已经在豆瓣或者知乎上查阅了相关的关于这本书的一些资料或者是背景的时候，那么你可以直接写出三个问题和三个关键词

接下去我们需要画树干的部分，也就是分阶。所谓分级就是分不同主题。大主题细分，产生小主题。可以分一级主题，二级主题，三级主题。组成我们树枝的树干。以水平的方式画枝干，写上关键词，我们拉出主题用的线要稍带有弧度，拉出时速度要快会更有美感。

思维导图可以训练我们的概括能力，今天的初级学习感觉提炼关键词比较难把握，还需要不断的练习巩固，翘首以盼明天的进阶版。

先开个好头