关于产后泌乳

          十月怀胎无论是顺产还是剖宫产，孩子生下来后甜蜜和琐碎的烦恼犹如一对孪生兄弟般相约而止。

        胎儿娩出后，体内雌激素和孕激素水平下降，泌乳素升高。为了达到科学的母乳喂养方式，一般建议产妇和胎儿早接触，早吸允，早开奶。顺产的产妇产后半小时就可以让孩子交替吸双侧乳房。而对于剖宫产的产妇，由于产后体位和伤口以及各项辅助治疗的影响，一般建议最迟尿管拔完以后就可以让孩子来吸啦。喂前要用热毛巾把乳头乳晕擦拭干净，要注意孩子的嘴巴要含住乳头以及乳晕，这样才能达到有效的吸允。

        由于孩子的吸劲儿比较大，而有的产妇因为怕疼或者没有耐心，或者是没有奶水就停止让孩子去吸，其实这样是不可取的。产后产妇和胎儿也会有一个磨合期，这时候，家人在情绪以及心理方面要给予安慰和支持，避免产妇有心理落差或者情绪不高而影响乳汁分泌。应该协助产妇耐心且不厌其烦的来让胎儿吸。

        常规来说，大多数人奶水一般三到五天会下来，快的话产后两三天的时候挤压乳头就能看到“清水”，慢的话四五天奶水也差不多开始下来啦。这时候，产妇的家人，尤其是婆婆或者妈妈过于担心孩子没奶吃，奶不够，急于进补，什么猪蹄汤啊，鲫鱼汤啊。其实，刚好相反，在奶还没有下来或者是刚下来的时候，饮食方面应该以清淡为主，避免吃过于油腻的食物。尤其是母鸡汤。老一辈坐月子时候都要喝，但我建议你放到产后两周以后再喝，具体原因请参考第二段第一句话。（由于母鸡的卵巢里面可能会有雌激素，如果产后喝的话可能会和泌乳素起抵抗作用。）

        奶刚开始下来的时候孩子饿啦要先吃奶，耐心的双侧交替喂。才开始的时候可能孩子会吃不饱，可以适当的喂些水和奶粉。但过个一两天以后奶水自然就多啦，打算母乳喂养的这时候就要把奶粉停掉。不用担心不够吃，除非是先天乳腺发育不良，否则都够的。国际母乳协会要求喂到两岁的，但往往十个月的时候母乳里面都没啥营养啦。但我建议没啥特殊情况的能母乳喂养的就母乳喂养。母乳喂养呢也可以降低乳腺病的发病率。（而乳腺癌的其中一个诱因就是不婚不育不哺乳。）

        整个哺乳期间都要注意乳房卫生情况，穿棉质透气的内衣，而且可以对乳房起一个支撑保护的作用。尤其是乳房过大且下垂的，避免乳房下部和腹壁之间长期不透气而导致皮炎。

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