2020-05-24日记

2020-05-24

这一段时间总感觉很忙，实际完成的事情却不多，总的来说就是效率比较低。
可能有如下原因

1. 自控能力较差，总是不自觉的会查看手机，浏览与工作无关的内容。

这方面我想每个人都应该有生活的部分，否则活着真的很没意思。
即使在工作期间也是需要换换脑子休息休息的，只是说如何控制这个程度?
网上有很多的建议，比如说规定自己在工作时每半个小时看一次手机、每次不超过5分钟。

2. 近期由于家事也比较忙，确实比较疲劳、在工作中有困倦的情况。

最近基本忙完，如非必要要求自己不超过11点之后休息。

3. 有效记忆的问题

每一天都发生很多事情、因此就会接受到大量的信息，但是大部分都给忘记了。
这应当是正常现象、比如开会、很多事情基本上就是左耳朵进、右耳朵出、虽然听见、却记不住、就算当时记住、很快也会忘记。
当然这些有时会有会议纪要或是笔记来进行弥补、但仍然有很多内容的丢失。
而丢失的内容中，有多少是有用的 就很难讲了。
还有邮件的通知、自己工作中遇到的问题、课程的学习等。均有这种现象发生。
我想自己记住的内容甚至百分之一都没有，且感到大脑的容量有限、新接收的内容一方面会将旧的记忆挤出、一方面还极有可能将原有的记忆结构搞乱、导致记忆的雪崩(一下子把好多事情都给忘记)。

这与问题4有所关联。

4. 缺少决策、决断力、容易陷入分析瘫痪。导致事情长期不能推进。

如果大家玩过《仙剑》，可能知道锁妖塔里有一只妖怪一直纠结于走路迈左脚还是右脚，我想自己不止给一个人讲过这个内容。
这与实际也导致了问题5的发生，当进行计划时，由于陷入了分析瘫痪，有时就会胡乱拍脑袋进行安排。这个对于我的工作、生活，都造成了比较大的影响，也时常让我陷入一种沮丧的心情。
我想人进行问题分析时，最需要的是充足的信息。而在信息不足的情况下则需要决策方法(决策方法本身也是一种信息)
首先我对于决策方法是缺乏了解的，多年前想要学习《博弈论》这样一门学问，至今尚未进展。当然在工作生活中，也少不了被各种家长前辈同辈们灌输一些决策的方法，偶尔能想起一两条办法，大多数时候却还是比较迷茫的。
有时觉得某种选择很好、却直觉感到其中存在风险、不敢迈出半步、或者是胡乱迈步。
对于这种敲打文字的情况还能够在发出之前进行斟酌，若是与人面对面对话，则容易发生无言以对的情况，胡言乱语的情况也很多(来不及考虑)。

5. 计划性未得到良好的改善，凡事均不能提前安排准备。

这个方面比较难一些，在做事情时往往忙于事情本身，无法跳出执行状态去进行规划。
而进行计划时则对需要执行的事情又缺乏深入考虑、草率决定、忽略掉很多关键问题，导致漏洞百出，花费比原计划多许多倍的时间。一直以来都希望提升这方面的能力。

6. 想做的事情太多而实际做的事情太少