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读书《建构解决之道》—84页

每天积累一点点

自我照顾是人生而具有的本能。

每天我们都会做一些维持基本生存，保护自己免于危险的动作。当我们生病、受伤或遭受威胁时，我们也会采取必要的措施，；尤其，当事件超出我们的理解与经验时，我们就会探究状况如何不对，然后思考接续的介入动作。然而，这些措施、动作及其背后所具备的各种能力，却往往会被我们所视为理所当然。但是，这是一项非常难能可贵难得的能力。