文/邓秋鸣 乒乓记
（在知情同学的一再要求下，本篇作文所有人名皆用其外号或简称代替）
我们班是体育最好的班级，没有之一。之前学校组织过足球比赛和篮球比赛，第一名都是我们班。我们班也因此荣获一项响当当的称号——“双冠”。
我们班也有很多人喜欢打乒乓球，早在初一的时候，我们班就有很多人常常在乒乓球场上出没了。我也是其中之一，而且对于我们的乒乓球水平非常有自信，我敢说，要是我们学校组织乒乓球比赛，我们班也妥妥的是全校第一。我敢这么说，是因为我们班有很多乒乓球高手，别看他们可能相貌平平，身手着实不凡，而且各个身怀绝技——
在乒乓球台上，经常能够见到这两位同学——“阿邦”和“鲍鱼”这两位应是挚友，经常结伴去乒乓球台磨炼技艺，他们的球风也是非常的相似，都非常擅长拉球，总是能在你以为他接不到球的时候奇迹般地把球拉回球桌上。另外，他们的抽球（又名扣球）也是他们的一大强项，当然，他们的缺点也很明显——基础功不扎实，失误率特别高他们正常的失误约有20％，在拉球的时候约有30%，抽球最夸张，保守估计，在70%以上，这也是他们最大的短板，发挥不是很稳定。在初三“觉醒者”出现之后，立刻被挤到了二流位置。
另外两员高手分别是“刘大帅”和“陈总”，这两位在平时的学习生活上并无过多交集，但是在乒乓球上却是一对宿敌，刘大帅的球风在沉稳中透着一份犀利，抽球从不轻易出手，一抽便是绝杀，总是打的陈总措手不及，甚至把陈总打出心理阴影来了，因为陈总没有特别突出的球技，只有抽球这一门技艺勉强上得了台面，完全不是刘大帅的对手。但是到了初三的时候，作为我们班上最初的三名“觉醒者”之一，陈总的实力立刻飙升，在班里一度傲视群雄啊。
“小李”，他是我们班里很没有存在感的一个人，但是在乒乓球上他绝对是最有存在感的人之一。他的扣球一度是班上的噩梦，准确率高，还又快又狠，也是我曾经经常对打的人，基础功也扎实，与他打起来难分上下。还有一个绝技，便是小旋球，他的球看起来很普通，但是其实带着一点点的旋转，虽然普通接球没有什么影响，若是对方想要抽球，那就会产生翻了几倍的影响，总是扣不中，预估失误率高达90%！可惜，上到初三后，由于“觉醒者”的出现，便下降到了二流的位置。
看到这里，你会发现我们班有很多高手原本在乒乓球坛的一流的位置，突然在“觉醒者”的压迫下退居二流。“觉醒者”是怎么个回事？这是我们自己商量的一个绰号，在初二疫情影响下，很多同学差不多一年没碰乒乓球，在初三回到学校之后，有三名同学最先回到球台，实力不退反进，在班上无人能敌，无人能挡！
第一名觉醒者是“猴子”，他瘦瘦小小的，性格也十分像猴子，球法犀利无比，抽球是他的典型球技。虽然以前也是这样，但是命中率感人，现在突然飙升的命中和融合了旋球的打法，即使在三名“觉醒者”里面也是力压群雄。
第二名觉醒者是“蓓（贝）爷”，他在“觉醒者”里面的球风最具特色，一是因为他的拉球准确率很高，还可以将拉球与扣球结合，杀伤力更进一步。他的旋球也是一绝，上下左右前后，无一不精通，令人防不胜防，他自创的“滑式发球”旋转幅度之夸张和发球速度之快更是令人瞩目。他也因此打败了第三名“觉醒者”——依旧均衡的“陈总”，登上了第二名的宝座。
我也是乒乓球坛里面的一股清流，在全班基本都是横排打法的情况下，竖拍打法的我注定与他们不走同一条路。再初一之时，我就被他们称为“接球机器”，作为杀招也是基础球法的抽球，我是一点不会，但是我却会接住这一杀招，全班仅此一份。无论你怎么打，我总是能接住，但作为代价，我也不会旋球，自成一派。到了初三，我也被三位“觉醒者”吊打，但是在我坚持不懈的努力下，我终于悟道了，成为了姗姗来迟的第四名“觉醒者”！在改进自身拍法之时，我还融合了“猴子”的球法，和“小李”的微旋球，重整球风！
文/邓悦琦 花儿开呀开
学校的花儿开了
好多好多
开得
好美好美
花儿开呀开
开出
一缕缕的
花香
花儿开呀开
开出
万紫千红的
花海
花儿开呀开
开出
冬去春来的
信息
我们也是花儿
但开不出花香
也开不出花海
更开不出
冬去春来的信息
开出的
是祖国的未来！
文/廖思苑 成长的要素
近段时间看了一套4本的《成长要素》深有感触，现把促进八至十二岁儿童健康发展的三十九种要素分享给大家：
外在要素
支持要素
1.家庭支持——在家中，家人支持你、爱你。
2.积极的家庭交流——你能和父母轻松愉悦地交谈，会自然而然地征求他们的意见。
3.其他成年人的支持——家长以外的成年人会帮助你、支持你。
4.邻里关怀——你的邻居认识你、关心你。
5.校园关爱——在学校， 你与老师、同学相处融洽，常常彼此关心，彼此鼓励。
6.家长参与学校活动|——父母积极参与学校活动，帮助你取得好成绩。
环境赋予能力要素
7. 受到重视——身边的大人愿意重视你，倾听你，赞赏你。
8.参与决策——无论是在家里还是在其他场合，你都能参与决策，发表意见。
9.服务他人——家庭、校园、社区为你提供帮助身边的人的机会。
10.安全意识——在家庭、校园、社区中，你有安全感，会注意个人安全，并求助大人维持这些地方的安全。
边界与期望要素
11.家庭边界——家里有明确且固定的规定，如果你违反了规定，就要承担一定的后果。
12.学校边界——学校有明确的规定， 如果你违反规定就会受到相应的惩罚。
13. 邻里边界——你的邻居会关照社区里的孩子。
14.成人榜样——你的父母和你认识的其他成年人做事积极、负责任，为你树立了很好的榜样。
15.同龄人的积极影响——你的好朋友做事积极、负责任，对你产生了正面影响。
16.高期望——父母和老师希望你在学校和其他活动中表现出自己最好的一面。
合理利用时间要素
17.培养爱好——参加美术、音乐、戏剧或文学创作等活动。
18.参加课外活动——参加校内或校外专为少年儿童组织的课外活动。
19. 安排家庭时间——每天留出一段时间与家人一起做一些有趣的事情，而不是独自看电视、玩电脑。
学习承诺要素
20.成就动机一希 望在学校里取得好成绩，并为此努力学习。
21.学习投入一不论在校内还是校外， 你都乐于了解新的事物，主动学习。
22.完成作业一能按时、 独立完成作业。23.关心学校一关心学校的老 师和其他成年人，和他们关系密切。
24.喜欢阅读——喜欢看书， 几乎每天都看，并从中获得乐趣。
价值观要素
25.关心他人——经常 关心、问候他人，主动为他人提供帮助。
26.追求平等——提倡人人平等， 不欺凌弱小。
27.坚守信念——拥有 自己的准则并坚持到底。
28.诚实守信——说真话， 不说谎，言行一-致。
29.有责任感——对自己的行为负责，不找借口，不推卸责任。
30.有健康意识——讲卫生、爱整洁、经常锻炼身体，养成健康的生活习惯。
社会能力要素
31.计划与决策的能力——能认真思考做出选择，懂得事先制订计划，对自己的决定感到满意。
32.人际交往能力——喜欢交友， 能关心他人和他们的感受;在烦恼和生气的时候，能让自己平静下来。
33.认同多元文化的能力-——理解不同民族、不同文化背景的人，能与他们和谐相处。认同自己的文化，并为之自豪。
34.拒绝的能力——远离可能带来麻烦的人，拒绝做危险或错误的事。
35.和平解决冲突的能力——不使用尖刻的话语和武力，和平解决冲突。
积极的自我认识要素
36.控制力——有一定能力去控制生活中发生的事情。
37.自尊心——认可自己，尊重自己，为自己感到骄傲。
38.价值感——会思考生活的意义、 生命的价值，为未来定下目标。
39.正能量——对自己的现在和未来充满希望。
我要让孩子也读完这一套书，再认真想一想，根据自己的实际情况要怎样在生活中培养这些要素呢？并写下自己的计划。