2021年第7周周复盘：提前复工，高效学习

一、个人已养成的习惯

1.5点早起，晨起后1杯水，5分钟冥想，5分钟拉伸运动，连续7天不间断。

2.晨读40分钟，连续7天不间断。

3.日更，连续7天不间断。

4.亲子共读，连续7天不间断。

二、各领域小成就

【健康习惯】

1. 8点前完成早餐达成4天

2.户外运动半小时达成2天

3.22点半前睡觉达成1天

【学习成长】

1.共读《高效能人士的七个习惯》第一章P43-49，分享打卡5次，周笔记整理1篇发布。

2.《睡眠革命》共读完引言到第一部分【04】内容，聆听完4场精读分享音频，输出读书笔记3篇。

3.目标管理群早计划打卡7次，晚复盘打卡7次，周复盘1篇。聆听体验课1课。

4.读完《阅读与经典》P149-214

【家庭生活】

1.亲子共读:

儿子：《中华文化》10篇,其他书籍2本

女儿：平均每天约6本绘本

2.亲子游戏2次

3.去图书城1次，外出就餐2次

4.寒假计划跟踪

5.废旧光盘整理

【工作事业】

1.社群维护：

坚持5天早安问候，

绘本家教分享2次，

好文分享2篇。

3.自媒体平台更文

更文9篇，头条更文7篇，百家号更文8篇，知乎邀请问答2篇

4.获得会员在阅读书籍的反馈，并给予指导1次

5.体验卡会员转会员1人

【人际社群 】

1.联络双方父母1次

2.阅读推广事业互助群维护

 资源分享3次

3.邻居联络1次，收获大白菜1颗

【休闲娱乐】

1.观看《厨王争霸》

2.去海边爬山1次

【小成就/小确幸】

1.和儿子小i英语阅读营100天挑战获三等奖。

2.补完《生命向前》后5篇读书笔记。

3.更文最高日输出3篇。

本周小结：

更文输出增多，效率有所提高；部分计划拖后完成。计划输出方式有待调整。