学员+29组+孙琪+【202002训练营-W3D4-深度工作】

【R】《深度工作》准则3 远离社交网络

在你的网络使用习惯中采用关键少数法则

该策略的第一步就是明确个人职业和私人生活中主要的高层次目标。假设你已经建立了家庭。那么你的私人目标可能包括做个好家长，经营好一个有组织的家庭。在职业领域，这些目标的细节取决于你如何谋生。举个例子，我是一名教授，追求着两个重要的目标，一个是致力于成为课堂上有成效的老师和对我的研究生有助益的导师，另一个就是成为一个有所成就的研究员。你的目标可能与此不同，但重要的是要有一个自己的最重要目标清单，并且要适当保持这个清单的高层次。（如果你的目标中包括“销售额突破100万”或“一学年发表6篇论文”，那么要弄清楚在讨论当下这种策略时，这类目标太过具体。）整理出这样一个清单之后，你就已经为私人生活和职业生涯设下了几个目标。

你明确了这些目标之后，再列出为实现每一个目标而需要的两到三个重要活动。这些活动应该足够明确，保证你能清楚地了解如何执行。另一方面，目标应该比较宏观，确保目标的实现不是取决于某一时间点的结果。例如，“做更好的研究”太宏观了，而“在接下来的会议前及时完成关于广播降低限制的论文”又太具体了（这是一个某一时间点的结果）。在此背景下，一项好的活动应该是这样的：“定期阅读并理解我所在领域的最前沿成果”。

这一策略的下一步就是思考你当前正在使用的网络工具，对于每一种工具，用你之前确定的关键活动来审查，认真思考使用此工具对你平时顺利地参与该活动是有实质的积极影响、实质的消极影响还是无影响。现在最重要的决断时刻来了：只有你认为一种工具会带来实质的积极影响并且这些积极影响大于消极影响后，才继续使用这种工具。

【I便签】

【what】“关键少数法则”是一个衡量标准，可以帮助我们筛选出真正对生活有积极影响的网络工具，减少对不必要工具的使用。

【why】我们每天都在使用着大量的网络工具，但是我们的时间是有限的，如果不对我们使用的工具有所筛选，那么我们宝贵时间会被浪费，生活也不会有实质的进展。

【how】

1. 列出目标清单：目标包括两个方面，个人职业和私人生活。将自己在这两个方面的目标列成一张清单。

2. 明确高层次目标：在目标清单中筛选出这两个方面的高层次目标。

3. 列出重要活动：为每一个目标，列出两个重要活动。这些活动应该既宏观又明确。

4. 审查网络工具：对照重要活动，思考自己现在使用的每一个网络工具。如果网络工具带来的积极影响大于消极影响，则将其保留。如果积极影响小于消极影响，则将其删除，不再使用。

【where】适用于每天大部分时间花在网络上，并且同时使用很多网络工具，且觉得时间不够用的情况。

【A1 便签】

我自己有很多微信群，其中有一个是美食群，大家在里面谈论如何做饭，或者在淘宝和京东上买到什么好吃的东西。我因为比较懒得自己去找，所以经常在群里跟着买。但是因为群里的人比较熟，大家每天除了聊吃的，还聊很多其他的内容，所以每天群里更新的信息条数都很多，经常是刷着刷着半个小时就过去了，也没感觉有什么收获。今天读完了拆页我反思了一下，学习美食知识不属于我的高层次目标，这个群虽然给我提供了一些美食的信息，但是更占用了我本该用于高层次目标实现的宝贵时间。

【A2 便签】

我打算明天上午找1小时左右的时间，按照“关键少数法则”把自己微信里的群筛选一下，把不需要的群删除。

1. 列出目标清单：成为拆书帮的一员、成为一个优秀的英语教育者、成为一名英语演讲者、做一名好妈妈、安排好家庭的事务、成为一名专业的保险经纪人

2. 明确高层次目标：做一名好妈妈和成为专业的保险经纪人+英语教育者

3. 列出重要活动：做一名好妈妈-- 照顾好孩子的情绪和身体 & 安排好孩子的学习和娱乐

                             成为专业的保险经纪人+英语教育者-- 学习保险专业知识 & 学习英语教育知识

4. 审查网络工具：结合第三点列出的重要活动，筛选一下哪些微信群是能够为我实现以上目标带来积极活动的，就留下；反之，就删除。