2022年终总结

2022年在忙碌、恐慌、稳定、探索、希望和发展中走过，如果必须用一个关键词总结和概括，我更想说是探索吧！这一年，更多地对自己进行了探索、更多地对事业进行了探索、更多地对关系进行了探索，一步步摸索，在不知中尝试，做了很多没有做过的事情。比如，第一次做公众号，没有人帮忙自己动手一点点学习。第一次做宣传设计，自己下载APP尝试。第一次独立思考工作室的各种制度设计，参考和学习法律文书。在自我成长中也是探索，尝试真实表达，有很多的恐惧和不敢，但一点点往前走着，和自己相比，不是百分百密不透风了。第一次自己一个人在家将近一个月，独自面对自己的恐惧，和自己相处和陪伴。这些新的尝试和迈出这一步，都给2022年的自己增加了很多色彩。这一年下来，收获到的是希望和内心的稳定，收获到了虽然身体在衰老，但能感受到生命在重现活力，收获到了慢慢自信心在抬头，虽然还很是颗幼小的苗儿！这一年，感觉活着的时间多了些，感觉生命之树在冒出新芽和生长。

还记得2022年初，给自己订了一个目标，离自己更近、更静，关注内心的声音，尊重内在的感受，学会真实而不带伤害别人的表达自己，创造新的真实生命。这个目标感觉完成度30%吧，离自己确实更近一些了。但对内心的声音和尊重自己的感受还不够，真实表达刚刚开始，更别提创造新的生命了，看来这条路真得走起来，还有很多需要做的地方。心还没有那么坚定，外界的影响还很大，自己像一片树叶，随时都还会被风吹走。

也看到自己急于求成，在目标的制定上好高骛远，不能急于现实一步一个脚印去一点点实现，总幻想一下子能实现，自己的预见能力还有很大的差距，或者说人生过得还是不够扎实的，这些都需要在新的一年里，重新调整和逐步完善。

所以基于此，我重新思考了人生蓝图和2023的目标，今记录之，以备年底检视。

使命：活出生命的勇气，为他人带来希望和活力。(此生活出自己，就是完成使命。活出自己，就是给别人带来希望)

价值观：信任、安稳、助人、真诚(这次真正地检视了自己的价值观，逃无可逃，前两个是主型遵守的基准，后两个是副型的基准。模式中异化了这些标准，回到真正的这些价值观，才是活出自己的生命)

2023的总目标：突破吧！不再当一个老好人，允许自己的阴影面出来。不再在舒适圈里呆着原地不动，走出来经历一下风雨。不再限制自己不可能，只要和自己的方向一致的，都可以去尝试。也许就是老师说的穿越吧，不穿越一次，总感觉心不甘！

个人成长上2023年真正把临在当成最重要的事，没有这个基础，不可能硬撑着往前走的，做好百分百的准备。看书、学习都在这个之后，主要时间都放在临在静心练习上，这才是唯一的出路。希望到2023年底，我真得突破了自己心里的恐惧，表现在自信心更增加了，心里更有力量了，一个人可以去面对生活了，不需要外界的认可了，可以轻松地做自己了，想想那样是一种多么自由的生活呢！我将为之去努力，奋斗，付出，这一切都值得！做一个外柔内刚，温柔而坚定的女子，自由地活出想要的生活。所以就先修心，练内功，再修身，强外功。知道哪个是主，哪个是次。目标是最终实现独立，从依赖走向完全的自我负责，成为一个独立的人。

家庭生活上2023年重心放在和父母的和解，真正和父母的感情流动起来，最终实现真正地分离。不能和父母完成功课，将是多么遗憾，这一世父母带我们来到世界，就是带来了我们，让我们复制了他们吗？我知道不能真正和父母和解，和自己和解，就不能真正进入亲密关系，也不可能真正支持到孩子。因为对他们还有很多不接纳，还会勾起很多情绪，希望在2023年底，与父母的关系能更亲密，也能更流动，慢慢地分离。

事业发展，这一直以来都是我最看重的，这也许是我的执念吧！我总觉得自己的事业发展不好，没有大展宏图，特别希望自己能重振雄风，再创辉煌。但越是这样，就越多的评判，越多的期待，就有越多的失望，也有越多的焦虑。当放下期待、放下自己的高节奏、承认自己的现实，给予自己时间，允许自己有个过程时，心里踏实一点了。我很喜欢经营，喜欢那种经营带来的成就感，但这需要时间、需要能力的培养、需要诚心正意地付出，这些都不一定有结果，还有机会、资源条件，如果愿意，就慢慢走下去吧！给自己10年、20年，做自己喜欢的事，也是一种快乐！2023年，做好能做的，争取能争取的，全力以赴每一刻，不为别人，只为取悦自己

朋友社交基于丰富和滋养自己的圈子，消耗和伤害自己的，远离和放弃。目前更多的是基于生命成长这条主线上的朋友、圈子。还有和事业发展相关的朋友和资源，把有限的精力放在最重要的人和事上，让自己成为自己生命的主人，与同道中人共同创造新的可能。

总之，2023已经来了，新的一年，新的气象，我希望用价值观和使命作为指引，临在做基石，去体验新的开始，去面对和拥抱各种可能，经历生命的色彩斑斓。

2023，突破自己，学习独立