2019-8-8晨间日记

今天是什么日子

起床:6:20

就寝:1:25

天气:阴

心情:沮丧

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:看了会书 总结反思  学会新东西

改进:一日不做,很有罪恶感,也有懈怠 ,若不调整,日积月累,终究要失败

习惯养成:

早起早睡 打卡失败 原因在于想逃避想放纵 现在内心是崩溃的

每日运动 打卡失败 拖延误人 第一次断了



周目标·完成进度

没有目标(>﹏<)

好丧


学习·信息·阅读

人性的弱点太多,总是期待得不到的,而不珍惜当下


健康·饮食·锻炼

必须早睡早起,熬夜后遗症太大

每日锻炼


人际·家人·朋友

友好相处


工作·思考

认真认真


最美好的三件事

1.一件事没有坚持下去,就一切都感觉不美好了

2.
3.

思考·创意·未来

要好好整理自己的坏心情了

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