第21期二组+周周+第三周第二次作业

【周主题】：如何超越我们的心智模式

片段2

【主题】  心智模式升级的四个步骤

【片段来源】《拆掉思维里的墙》P66-67

【R:阅读原文】

还记得《黑客帝国》的开头吗？NEO是怎样从原来的模式中觉醒的？他发现了现在世界的BUG，重力原来是可以消失的，勺子是可以被弯曲的，这让他从一个平凡人，慢慢觉醒，变成了改变世界的救世主。

你的心智模式也一样，你常年生活在其中，就好像鱼生活在水中，混混沌沌，不知不觉。你需要一个机会，让自己意识到这个世界不是你想像的那个样子，你需要看到两个世界之间细小或者巨大的差异，比如说那个撞猪的司机，有了差距体验的你，才会开始慢慢地对你想象的世界有所察觉，我们称为后知后觉。

这样的经历越来越多，你会越来越快地意识到这些差距，就好像冲破四分之一英里模式的班尼斯特，在训练停滞不前的时候，马上能够作出反应，这叫做当知当觉的醒觉。

最后你终于可以在事情发生之前，提前替换自己的固有模式，而挑选更好的模式来应对，这个时候你先知先觉，开始自我超越。

你有没有坐过火车？当从窗口看到对面火车动的那一瞬间，你是不是以为自己的火车走了？（不知不觉—混沌）。然后你转过头，看到另一侧窗口的站台并没有动，然后你知道，刚才的是幻觉（后知后觉—察觉）。等到下一次你看到对面火车动的时候，你能够马上意识到也许是它们在动，而不是我在走（当知当觉—醒觉）。这样的经验多了，你对面停着一辆车的时候，就会知道，一会儿对面车开的时候，也许会出现哪个幻觉——先知先觉，这个时候，你已经超越自己的心智模式了。

混沌——察觉——醒觉——超越四个步骤，是心智模式升级的必经之路。

【I:用自己的语言重述信息】

What：这个拆页告诉了我们如何超越我们的心智模式。

Why: 心智模式是我们内在思维的程序，不同的心智模式面对同样的事情会采用不同的方法来处理，所取得的结果也是不同的。那么，在忙碌的工作和生活中，在我们按照固有的模式来思考和处理问题的时候，有时也需要停下脚步来反思一下，我们长久以来面对环境、事物的思考方式和行为是否还有不同的方式，是否还有更好的做法？ 有了这种意识后，我们要分析另一种方式的可行性，然后当我们快速反应以改进的方式去应对事物后，或许能够取得更好的结果，同时也就取得了自身的一次进步和超越。

How: 如何越越我们的心智模式，有以下四个步骤：

第一步：混沌，也就是我们原有的心智模式，看待事物的角度；

第二步：察觉，当我们经历了一些事情，在原有心智模式的基础上，有了一些新的感悟，察觉到了一些差距或是不同的视角。

第三步：醒觉，意识到差距后，调整原有的处理方式，快速反应，有所行动。

第四步：超越，优化原来固有的模式，在类似的事件上可以提前预知和判断，作出更好的应对。

请根据上面的【R】与【I】写出你的:

【A1：描述自己的相关经验】

人到中年，似乎应该拥有成熟的心智，面对各类事件能够理智的思考并作出应对，而我不可否认的是，如果要进行自我评价，那么说得好听一点，我还拥有一颗童心，说得不好听一点，我的心智不够成熟，还很幼稚。

就拿开车这件事情来说吧，我是一个拥有十年驾龄的女司机，可是，已经习惯了上下班有班车，走哪有老公送，没人送就打滴的日子，于是，我很好的扮演着“女司机”这个精典角色，却在本周我的思想经历了一点转变。

首先来看我原有的思维，我丝毫不觉得我这个08年拿驾照的人到现在不会开车有什么问题。甚至还觉得反正又没钱买第二个车，坐车也挺舒服。

然后，这周遇到我家小孩生病，我从公司接到电话后需要赶到医院，这边厂区比较偏僻，最快的方式就是自己开车赶过去了，于是，我凭着我不熟练的车技险象环生赶到了医院附近，可是却因为不会侧方位停车惊出了两身大汗，浪费了半个小时才把车子给移进去。

经历了这件事情，我觉得我以前的想法是错误的，才会导致十年驾龄的老司机到现在车技烂得没法。

【A2：我的应用（目标与行动）】

那么针对开车这件事情，我觉得我应该有所反思和改变。

第一步，混沌，我对开车技术不重视，平常基本不摸车，这是我原有的思维方式；

第二步：察觉，当我经历了小孩生病，我因为车技太烂，开车却没有快速赶到，心里白白着急之后，意识到我之前不重视自己要会开车的想法是不对的。

第三步：醒觉，我意识到我自己应该掌握开车的技能，这样有什么事情出行才方便； 所以，我给自己订的计划是每周至少开一次车，这样需要开车的时候就不会胆怯和手生了。

第四步：超越，为母则刚，我想不只是在开车的事件上，在很多方面我都需要去改变和提升，只有自己掌握更多的知识和技能，坚强能干一些，我才能成为一个更好的母亲。