〔消除神经紧张〕精神告知肉体（2）

        我曾见到过只是由于兴奋血压就涨了50。我测量了休息前后的血压，并证实了在20分钟的控制休息后血压会从160降到120。

        组织，肌肉和腺体的细胞，它们被血液带给它们的食物所滋养。血液是人身体的运输系统，通过化学物质传给需要它们的细胞，再通过那些细胞排出的废物搬运到那些可以排除它们的身体部位。身体里的每个器官都有它自己的血液供给，包括心脏。

        当心脏血管开始痉挛，就会产生我们称之为心绞痛的疼痛。在紧张情况下心脏疼痛十分普遍。“心痛”这样的表达就可证明这一问题的发生频率。

        如果这种病只是停留在疼痛阶段，也许并不是很严重。不幸的是，事实并非如此。从可以治愈血管痉挛到不可逆的心脏病也只是时间的问题。

        血管痉挛，是情绪压力的结果，会产生奇怪的结果。其中的一种就叫做雷诺氏病，是一种手指或手掌或脚变得苍白，冰冷，麻木的疾病。在一些情况下，它会严重到血液停止流过动脉；那些组织无法得到营养，最终导致在一种叫干性坏疽的情况下饿死。

        在相似的情况下，皮肤会变厚以至于患者无法弯曲手指或握拳。它被叫作硬皮病。

        有许多皮肤问题起源于紧张，但我只提到两种是由血管神经质痉挛造成的。

        我们习惯性会想是生病导致的不愉快。现在我们发现不愉快会使你生病——甚至是与那些特殊细菌有关的疾病。

        间脑不当行为症状是身体机能不良的症状。它们与细菌和意外伤害产生的症状相同。肩胛骨间的疼痛也许是由肺结核，胸膜炎，刀刺伤或良心不安引起的。

        是时候给你一个重要警告。因为神经问题会引起真实的疼痛和不适。

        精神和身体没有界限的。身体在任何状况都可以以单元活动，是有机体；任何影响有机体的疾病或状况都是有机的。

        因为身体的物理变化和化学变化会影响一个人的思想，通常不能再显微镜或试管中证明它们是否缺席。也许显微镜并不足够强大，化学测试也不足够精致。

        现代医生对病人的个性也有着同样的科学兴趣，对他们进行血细胞计数和尿分析。当科学医生没有发现疼痛肌肉的原因，是不会给患者开阿司匹林。          一些聪明的患者不想通过服用阿司匹林来掩饰他们的症状。他们想要直接结果，想要知道什么使他们的肌肉疼痛并要去治疗。

        神经系统的作用是调整。通过神经我们获得对环境的认识并调整自己以适应它。我们看到火会后退，看到食物会走近餐桌。我们称这种行为为外部调节。但我们的神经远远不止于此。

        纵观神经系统的运作，各种活动是通过身体来协调的。当我们勤奋地练习，为适应组织对氧气需求的增加，心跳和呼吸都会加快，我们称这种行为为内部调节。为保持健康，内、外部调节共同作业，身心活动也要互相协调。一个健康的人要与他自己和他的环境和平相处。