焦点解决第三次听课收获

吴燕 焦点解决网络初级14期 信阳坚持分享第15天       

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1.完善自己，稳住自己，才能拥有更好的方法，不以改变为目的，才有改变的机会。

2.有了关系就有了一切，放下功利心，在他的世界里，他有他的理由。

3.焦点给我们提供了更多的视角来看待世界。

4.奇迹问句引导出来的美的愿景是作为希望来引导的，一个人想要的未来，会影响她现在行动的方向。

5.改变的关键在行动，不行动，说再多也没用。顿悟不会带来行动，但行动会带来顿悟。行动带来完善，完善永远在路上。

6.关注正向与坚定规则并行。

7.寻找来访者身上的资源，成功经验，引导他去澄清，让他学会解决问题，引导当事人自己有更多的思考。

8.不要随便扣帽子，贴标签，青春期孩子特别讨厌贴标签，不要上升到品质，发出去的力都会回来的。

9.问题的出现是改变的机会，受伤之后可以复原，会在某些地方变得更有优势。

10.没有所谓的问题，只有改变的契机，人与问题分开不能混到一块儿，与当事人合作，一起来对抗问题，问题与人分开就会少戴帽子。

11.把情绪的小怪兽关在笼子里，不要让他它出来纠缠你。

12.一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定，后天的爱、理解会让你创造出更好的未来。持续学习成长，只有自己觉察问题，才有意识改变。

13.爱是一种能力，倾听、理解，这些都需要学习。

14.守着金山，但不知道有金山，不知道自己有宝藏。

15.成长改变自己，抱怨是没有用的。如果改变不了别人或别人很难搞定，这个时候说明我们自己该成长了。