让孩子远离焦虑

从小被破坏了安全感,他就会去选择平庸

焦虑是非常重要的情绪状态,即严重的纠结。

唯一能改变的就是改变家长的教养状态。

1.父母的过度控制~直升机的教育~

2.强化孩子对危险的后果.成绩好是最不值钱的技能,成绩好只能说明会考试,eg高二的孩子研究佛教,选科要选理科,因为他想拓宽自己的领域,克服自己的短板,为别人的评论而学习

3.容忍或者鼓励孩子去回避问题,拒绝或者批评孩子的行为。

4.家庭冲突,小孩都有强烈的自我归因,

二,减轻焦虑的行为

1.情感引导,让她理解带走情感的词

2.消除过度的焦虑反应,不要过度的强调他的标签,正常心对待处理就好,eg:不愿介绍自己,平常心帮他介绍就好了

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