2022-11-20晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00左右，赖床了哈宝贝

就寝：11:30左右睡觉，稍微放纵了一下自己，多玩了50分钟手机哦

天气：久违的太阳

心情：尚可

纪念日：学习的一天哇

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

期末考试视频拍摄，背单词300加，完成大部分任务

改进：速度有点慢了哦，提高效率哈

习惯养成：早睡早睡早睡宝贝，做个美丽优秀自律的女孩

周目标·完成进度

单词压缩到两天完成吧，加油哦

三科考试内容整理还剩一半左右吧，明天继续哦

抄一些东西来代替练字吧

学习·信息·阅读

少在寝室待，多去外面走走，散步，多去教室看看书学习哈。

健康·饮食·锻炼

拉伸靠墙站，锻炼和练体态

睡前和醒来最好也能拉伸一下

早餐和午餐一定要好好吃哦，晚上的话也不能敷衍呀

人际·家人·朋友

今天也浅浅给奶奶打个电话吧

最美好的三件事

1.完成大部分的任务

2.抵制住诱惑学习去

3.专注的时间总是过的很快

思考·创意·未来

能不能早起咱不去谈论，睡到自然醒就好，但是早睡我就必须得好好说一下你了，睡前放下手机好嘛，睡前禁止刷短视频，禁止聊天，尽量10点放下手机，尽量这个时间上床阅读然后酝酿睡觉，好嘛宝贝。

每天心态平和，越学习越发现自己的无知，所以宝贝，持续学习，让自己充实起来，每天有计划，有事可做，珍惜这还能坐在教室里面学习的机会，你比很多人幸运，你也很优秀，未来的你一定会感谢现在的你，我希望你永远向前看！

不后悔也不允许自己后悔，没有时间去后悔以前，珍惜现在才最重要。

如果可以，宝贝，尝试一下早上写晨间日记哦。

加油宝贝，你是优秀的女孩，不被外界诱惑迷失自己，守住初心，每一天都比昨天的自己更好，更优秀，状态更好。