5队自我介绍
【姓名】：周月英
【居住城市】：河北廊坊
【爱好】：朗读、整理、跑步
【做过最有成就感的事情】：
1.大学毕业面试会散场后，用真诚打动企业经理，获得北京顺义的实习工作机会；
2.2020年疫情之初，带领团队，用时29小时成功搭建市委政府两级视频会议系统19个会场，为企业带来300+签约额；
3.播种恩田，帮助老妈的金秋蜜桃在两年时间里飘香中国大陆（除新疆、西藏除外）省份；
4.学习金刚智慧，两年时间工资外收入突破27万+
5.选择嫁给老公，20年守望，有一个幸福的家庭。
【觉得??的性格是什么样的】：
真诚、善良、亲和、慷慨、吃苦耐劳、周全、细腻、敏感、自私、小讨好、自信心不足、有拖延、反射弧长
【学习?标】：遇见更好的自己；
【学习?动】：听课+践行+内化
【送给结营时的???句话】：放你走，给我自由！
2022.5.12+5队周月英
第八天周四5.12
打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？
写下来并去行动吧！
1、 听课、打卡、服务；
2、每天3点肯定的语言；
3、记录好事、帮助他人；
2022.5.13+5队 周月英
第九天周五5.13
打卡：孩子有没有自卑的隐患？如果有，针对隐患部分，你做了什么事情？
我家哥哥说自己有社恐，这和小时候老人代办过多和妈妈强势有关。
我有做过的事情
1.了解孩子的爱的五种语言中肢体接触是第一位，适宜的情景给孩子拥抱；
2.当孩子为家人奉献爱心时为家庭服务时，及时捕捉并哇塞鼓励；
3.学会示弱，请哥哥帮助，真心说谢谢；
4.请孩子参与到家庭的一些计划制定讨论或征集意见 。
5.跟孩子讲肯定的语言和写鼓励贴；
6.邀请給弟弟妹妹学习、选书方面的建议。
2022.5.16+5队月英
晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？
哥哥初三，因为疫情，这个学期持续在家网课学习，今天早晨班主任老师给我微信过来催交作业，才知道哥哥周末的语文作业未提交。心想，最近学习成绩提高28分，骄傲了不成，作业没交，也没见着急。
爸爸和哥哥晨练回来，了解到他语文是一张大卷，因为没有找到，所以没做。我一听，定住了，心想:周末的语文作业，一天两个晚上的时间没见他着急，也没听到他求助找同学复印、找老师拍照，这是40天要中考的节奏？爸爸叮嘱两句上班去了，看到我怔住了，哥哥说，放心吧，我会有办法的，接着关门回房间去了。
不一会，出来求助，卷子还是没有找到。我们一起花了两分钟理了理，用了排除法，肯定了就在房间。“你现在已经开始上课了，需不需要妈妈神助攻，再试试卷子堆？”经过他同意，我开始整理这被倒腾的卷子堆，语文、数学、英语、文综、理综分类摆放... ... 最后分类的卷子顺手用夹子夹起来，当然，也从其他卷子了找到了那张语文小卷。
“老妈，我爱你”，哥哥脸上乐呵呵的笑，你这样分类太整齐了，你快出去吧，我要做题了。
今天回来的晚，这个事情，还没有跟孩子来谈。但是有一点，做为妈妈，孩子小时候的学习习惯、生活习惯，对孩子成长过程中的影响是方方面面的。
2022.5.17晨间启思+5组月英
训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？
1.好的感觉才有好的状态。用肯定的语言鼓励孩子点滴的进步，用放大镜发现孩子的成长和进步。责备的语言、挑剔的语气、怀疑的眼光都给孩子带来的只会是负向的感觉，我们不在果上去努力，而应该在根上浇灌，培养孩子正向的感觉。
2.家长的经验不能替代孩子的成长。给孩子尝试的机会，并用第一条的法则守护孩子不断试错的经验积累。让孩子不断体验，不断积累我能行，我可以，没有卡点的去做，不破坏环境、不伤害自己、不影响他人的前提下，把成长的选择的权利给到孩子。我们做为孩子鼓掌的人。
2022.5.18晨间启思+5组月英
今日启思：
最近你做了什么事，让你的亲子关系更近了？
哥哥：
今天晚上哥哥从老师那里回来，进家门手上拿了一桶泡面，例行求抱。
“哟，今天没吃上饭呀”“不饿”
而当时我要给孩子们解馋在做烤肠。
告诉哥哥：“老妈的烤肠15分钟好，要不要泡面等等烤肠出炉的时间，配着一起来吃？我提前给你准备好泡面的开水”“哦”
“妈妈晚饭也要煮面吃，生菜面”“老妈，你多煮出一点给我”
“老妈，是生菜面怕陀，还是方便面怕陀”“生菜面吧，它是普通面条”
晚上我们一起喝生菜热汤面。然后他回屋又吃了泡面。
“老妈，方便面并不是传说的垃圾食品”“哦，这样呀，妈妈的面是，有面有菜营养均衡”
“今天我买面时，想了买火腿肠，最后没买”“点赞！吃饱和健康都重要”
以前，很少给孩子买泡面，即使躲不过哥哥要吃的时候，我要么会在泡面的时候，偷工减料，不放这个，少放那个；要么放锅里和普通面一起煮然后还会加上蔬菜，好像孩子体验完整的泡面机会不多。
妹妹：
妹妹喜欢我陪她玩，陪她一起读书，给她做好吃的，一起做整理，一起为梦想攒钱，累了的时候，晚上睡觉给她揉揉圆乎乎的小腿，体验像小婴儿一样抱着几分钟。每天最喜欢的事是在睡觉前，压妈妈的大象腿。她还会跟我约定，明天几点叫醒她起床。
20220519晨间启思:
5组月英
你有哪些增加亲子连接的好办法？
1.做孩子爱吃的；和他们一起尝试做学习强国上的好吃的；还有，我和同事我吃过的有特色好吃的，会在周末或家里特别的日子带他们品尝。
2.留意孩子们小小的心意，意外满愿。孩子们不经意提到的压力鸭、法棍面包、一小块榴莲、羊杂汤、和想念的小朋友微信视频，请小伙伴到家里来玩时提前做准备等等，创造条件，意外的小惊喜，知足的高兴，“太爱你了，老妈，你咋知道我想吃/要了”。如果是好吃的，也会让妈妈先来第一口。
3.与孩子们的独处时间，加上肢体接触。
哥哥，现在初三，大了，和妈妈在一起的时间少了很多，之前，我会邀请他讲点历史给我听，顺便在小区里溜一圈；现在也会在早晨叫他起床时还眯着的时候，借机会摩挲两下粗粗的胳膊和胖乎乎的手。
妹妹，三年级，从上幼儿园开始，每天早晨上学，一直是妈妈来送，走路或骑自行车，听她巴巴七七八八，说说笑笑的时光；晚上睡觉，妈妈陪睡着，压妈妈大象腿，冬暖夏凉，美美的。
妈妈偶尔会向孩子们求个抱抱。
4.一起做点坏事。比如在奶奶看不到的情况下减一件衣服、夏天偶尔来一个冰激凌或雪糕。
5组+月英
感恩富媛的投入专注的主持，感恩小芬、陈瑶、好时光、君儿的高能出境，感恩兔兔老师和宝贝的同框赋能。
三方面收获：
1.问题贡献答案环节。每一位小伙伴的问题被看到，各组集思广益，大家的延展让问题本身转变成每位伙伴每个家庭突破的一道道光芒。我记得，在看到我们5组在征集君儿问题建议的时候，触发了自己很深的思考，哥哥现在初三，三年之后考大学，也将面临走入社会，那时作为妈妈，我如何处理？更幸运的是，我还有三年和孩子在一起的时间，高频链接的机会孩子，当下，我前置问题，太及时了。
2.现阶段的学习有放到最优级了吗？近两个月聚焦在和谐的关系，断舍离出时间和精力觉察和行动在关系上，有了一定的收获，自信心营的助力，有了更确定的信念和方向。但是昨天兔兔老师连环追问，对照下来，有没有学习在了知道层面，音频听了几遍，也仅是关键词记忆品味，并没有如找解般的投入。反过来，大宝还有30天考试，在自己引导孩子备考是当下最优级重要的事，并不能给到榜样的力量。
3.今天会议自己又突破，有给视频出境的伙伴截屏，捕捉最美的瞬间，10张15张挑选出1-3张最飒的来，一一链接给到伙伴们。从我到我们的能量场，安全、包容。突然想到，那句人与人之间的界限，是人为的。
2022年5月23日晨间启思，5组+月英
一洲哥，知道吗？当你还是一粒小种子的妈妈肚子里的时候，就连大夫都惊讶于你与众不同的淡定，晚了两周多还没有发芽的准备！是你的“我自有安排”恰巧碰上医院下发的停电通告为你争取了又一周的时间，哈哈。知道么，你的存在于爸爸妈妈是平安之果，因此这也是你乳名“小苹果”的由来。
8斤2两出生的你，刚出满月就手脚并用空中骑自行车，你咯咯的笑声伴着爷奶哈哈的笑声，因为爸爸从小体弱多病，而你的健康能量爆棚让他们很欣慰，开心果，就是你啦。
3个月大，你得了轮状病毒拉肚子便血，第一当妈妈的我不知如何是好，打听到职工医院有北京专家，听大夫的话，给你拿了好多种瓶瓶罐罐的药，还挂点滴，第一次扎液你哭了，第二、第三次慢慢不怎么哭了，扎液也从头换到脚，十天下来，你从一个小胖孩变成有深眼窝细长的笑脸，大人拉肚子三天还顶不住，更何况不过百天的娃娃，想想不哭，也是慢慢没有了力气吧。后来，又抱着你到北京儿童医院，北京儿研所，整整一个月，你的便便正常了。这是我第一次做妈妈，觉得专家就是水平高，当地的妇幼医院都没有去，这样的无知延误了治疗，带给你身心的痛，谢谢你对妈妈的包容。现在的你，15岁的年纪，身体健壮如小牛般，爸爸不在家，就是你当家，锁门关窗、照顾妹妹照顾妈，好吃的爷奶不尝一口不放下，垃圾顺手带下楼，自己也会炒菜煮面啦，青春期的“三字经”也不见了，也是同学眼中的“一休哥”，老师口中的榜样啦。
2022年5月23日，5队+月英
打卡：请用心肯定你的孩子，回放以前的照片或者视频，发现他的闪光点。
昨天有跟妹妹分享一张哥哥抱她的照片。今天手机推送了一个我带孩子们去爸爸工厂探班，哥哥和爸爸头戴安全帽留影的那张照片，今天的打卡，先从第二张开始吧。
那是2021年的清明节，我和哥哥妹妹按家庭计划正式到爸爸的新工作地点扬州来探班，全家加上爸爸同学赵叔叔一家共度小假期。去的火车上，我们三人拍照给爸爸报行程，哥哥你大方出镜；路上还帮妈妈照顾妹妹；爸爸接到我们拥抱你时，看得出来，你有丢丢害羞，象征性的表示一下；到爸爸工厂参观，安全帽一戴那一刻，身高超爸爸肩膀的你，在爸妈眼睛里大小伙子一般的透着英气；爸爸介绍冷藏车原理、带你和赵叔叔大哥哥和车间参观，你全程耐心专注，那一遭，相信你不仅对爸爸从事的事业有了更直接的了解，也对爸爸选择奔赴扬州发有了更深的理解吧。
因为同时要陪第一次来扬州赵叔叔一家，两天的路线景点大部分是我们一家四口前年走过的，你都紧跟队伍，没有一点懈怠，早晨自助餐少量多次，不挑食不浪费；一起桌餐，大小伙子的饭量，也照顾到大家的食量，绅士王一洲。
返程前一天，你为了圆赵叔叔家大哥哥的愿，一同走路几公里去探访网红名吃，因排队太长，你俩互请大排档，吃的美滋滋，为你们勇敢探索、互相帮助、互相鼓励的友谊点赞。
回来那天上午，我们一起做作业，约定时间到，你因为拿起了手机，而导致铺开的作业没有启动。妈妈知道你自己知道错了，还忍不住唠叨了你几句，你没有辩解也没有解释，自己收拾好书包，回来火车上开写。
再见了那个假期，感谢哥哥你在路上分担行李箱、提醒妈妈、照顾妹妹的担当和有爱！
2022.5.25晨间启思+5队周月英
今日打卡：请用心肯定你自己，从孩子出生之后为孩子做的事和付出。
1.孕育一洲哥那几个月，虽身在异地，但特别随心和被滋养：三餐随心、早晚遛弯、优美的胎教朗读专辑，欢喜的《家有儿女》；孩子出生后，为了家庭，妈妈毅然放弃市里即将转聘的机会，又返回到县里工作。
2.给一洲哥买面包机，不到3岁开始听评书三国演义。
3.幼儿园到小学一年级期间，一洲哥频繁感冒发烧，一年10次左右去北京儿研所，爸爸在外地，我们和爷奶相依为命。
4.妈妈怀妹妹7个月，哥哥在识字班肚子疼，紧急之下，妈妈背上60多斤的一洲哥从二楼到车上。
5.妹妹出生从医院回到家，爸爸返程上班了，姥姥姥爷来照顾妈妈坐月子，爷奶那边不想去住，妈妈知道你想和妈妈在一起，又因和姥姥姥爷不熟，每到晚上，妈妈捂着剖腹产伤口穿梭在你和妹妹房间，都是妈的孩子，也没有哥哥必须让着妹妹。后来，偶尔一个周末，你会抱着被子和妈妈妹妹挤一个床，直到上了初中。
6.三年级，英语启蒙老师课程调整，妈妈拿主意参加另和两位妈妈组织的平谷外展学校学习，连续两年多，每个周六，风雨无阻，但你们三个都不快乐，后来才知道教材差异影响了原本的兴趣，并没有带来成绩的提高。现在看来那是不懂教育，给错了的爱呀。
7.时间管理亲子课，爸爸陪你去过一次，妈妈带你去过两次，你对番茄钟持续抵触，妈妈那时有评判，其实是妈妈也没能用好，也没有持续给你持续创造一个环境，“我觉得，你应该”模式，让妈妈看到了是什么，没有想到为什么。
8.初一那年，妈妈听到笔的故事，开始八小时外高频次听课学习，一洲哥你跟妈妈讲：妈妈，像你这样的中年妇女还这么爱学习，真不容易呀！前些天，听你又叨叨：老妈，你看你不刷抖音，不追剧，不打麻将，你不是那样的人，哈哈。
9.初二，你喜欢游戏里的感觉，聊天、需求讲的都是和游戏有关，家中时常有爸爸和你上演的《青春期遇上更年期》的种种剧情，有一次饭后我俩小区里遛弯，你想讲游戏给我听，我勉强嗯答应了，游戏、历史、游戏、历史，你讲起来不停，我硬着头皮嗯啊，走啊，讲啊，1个小时，十几个圈，知道渴的不行，我们才回家。
10.从一年级到初三，九年的上学早饭，一洲哥99.9%都是在家吃，因为知道家的味道对孩子很重要，少睡一会早起一会没啥，烟火味的亲子时光，聊聊天，老师同学，学习，或者不说啥，这么些年保留的习惯是听《知识脱口秀》。
11.爸爸这次驻外工作，你的担当给了妈妈托底，妈妈戴上美好牌发现，也用肯定的语言反馈，这也带动了你的学习的劲头，原来孩子真是活成大人口中的样子。
12.今天是你阳历生日，月初，家庭生日月时，全家吃过一次蛋糕。今天中午妹妹在爷奶家，妈妈早早下班，准备了一个小蛋糕，等你下课走出房间，看到这个惊喜，开心的笑的像个娃娃，那甜甜的慕斯非要老妈尝一口。孩子，妈妈祝你生日快乐！地球上70亿人，感谢你选择我做你的妈妈。
2022.5.26晨间启思+5队周月英
打卡：请用心肯定你的孩子各个方面，饮食、家务、说话、表情、性格、品德仔细思考。
感恩兔兔老师课程的精心设计，从布置打卡中的“用心”“肯定”两个词，能感受到正向感觉的引导。
饮食：想起一洲哥曾经的一个梦想“尝遍天下美食！”爸爸偶尔会用这个和哥哥一起畅想走世界的美好。3岁之前的一洲，是个不挑食的小朋友，3岁、4岁连续两年磕伤眼位、鼻梁缝针，大夫会交待不吃鱼腥刺激性，所以哥哥即使伤口好了，也就不吃了鱼、虾了。青春期的一洲哥，周末来改善就说要吃炸鸡，烤肠，汉堡，蛋糕。现在青春期慢慢平稳，吃青菜不用提醒了，即使偶尔解馋来一份高热量，还说以后得少吃了。
家务：一洲哥备考，家务大部分妹妹接管了，哥哥负责每天替爸爸喂鱼，晚上睡觉前锁门、关窗、做热水、下楼顺手带垃圾，男子汉的担当！
说话：一洲哥讲话不急不慢，有点自我陶醉，口头语“懂吗”“就那样”“反正”，是因为在一洲哥7个月-8岁的成长里，爸爸驻外不在家，妈妈强势的性格对孩子经意不经意间的控制，造成了哥哥不自信吧。
表情：一洲哥，属熊猫的性情，不紧不慢，温和的呵呵的乐，在没经过妹妹同意吃零食的时候，是不好意思的嘿嘿乐；在不想听妈妈唠叨时，是哈哈，我知道啦，走吧走吧；在被爸爸或老师追作业时，严肃的一乐不乐,还“哼哼”的搞怪声音。
性格：一洲哥大熊猫般的性情，一般不急躁，所有也不是行动派。老师眼里踏实的孩子，同学眼里通晓挺多的一休哥。
品德：一洲哥憨厚，有爱，善良，爱国，乐于助人，同情弱小，关照小动物，集体主义意识强。
2022年5月28 5队月英
打卡：昨天的视频辅导你有哪些收获？
请注意，不要写听课笔记哦，而是你的启发。
感恩勇敢幽默的主持慈悲飞，感恩王娟、婉桐、生莲的分享
感恩兔兔老师围绕孩子幸福、学习效能的4个方面以及问题2牵引的不自信的案例分享。
1.兔兔老师有一句话既扎心又真实：觉得没有问题，不是你没问题，而是你提不出来问题，被戳中，哈哈。表象是没有问题，内因是不自信。
2.嘉许自己对晓非问题的贡献。下午5点，问题还没给写下答案。在既想为小组尽一份责任又想给到晓非一些建议时陷入了困境，在梳理的过程中，越来越清晰，联系小组长、反馈自己的进度，也了解小组的整体收集进度；用心思考、真诚表达自己的观点；帮助他人孩子就是帮助自己孩子；感恩问题给予的思考，清晰之后10几分钟完成了文字输出。
兔兔老师精心的课程设计，期待接下来更加精彩的学习和践行。
2022.5.30晨间启思+5队 月英
当你感觉不好时，你会做什么让自己感觉好起来？
1.头脑上转念。经典浸泡的榆木疙瘩脑袋，越来越喜欢觉察带来的正向反馈。
2.动起来。感觉不好时，一个人静的时候，思虑会多，有时还会沉浸在自己演绎中，让自己动起来，创造条件运动会更好，调动身体来感知变化，带动转念。
3.收拾整理。清理不需要的物品，整理归位留存的物品，擦拭灰尘，扫地，擦地，整洁有序的环境，身心舒畅。
4.给想念的人打电话。老妈呀、老公呀、某一个近期正要问候的伙伴，报喜也会报忧，有时听他们碎碎念，感受需要的同时，那份被需要。
5.爱自己。2013年认识的一位盲人足疗师傅，人很善良，手艺很好，懂感恩，看事情很通透，听他讲讲故事又保养了自己的身体，挺好。
2022.5.31晨间启思+5队月英
你发现孩子有哪些自卑隐患？在对待孩子的问题处理上，你觉察自己有哪些进步？
我家哥哥的体能影响他的自信心。
哥哥出生时是一个8斤2两的壮实的大胖娃娃，因为爸爸从小体弱多病，所以他会被爷奶格外照顾，幼儿园三年每年多次感冒发烧去儿研所；一年级至三年级，基本很少生病，生龙活虎，跑跳活跃的小伙子；三年级练习羽毛球，强度过大加上长个子，出现两个膝盖外侧骨软，看过北京多家医院，做各种检查都没有结果，造成三年级至六年级这几年的冬天春两季无法跑跳，严重的时候无法背书包走路，爷爷用自行车推送学校，直到初一下半年恢复正常。这样的四年多经历，加上微胖的身体，会看到哥哥在跑步、平衡方面有时候会有顾虑，有挑战。
今年，在爸爸的陪伴下，经过半年有序的跑步练习，哥哥已经享受跑步了，有时晚上自己会选择小区里跑两圈；实心球练习，也从最初的5米左右，到了8米多。这个过程中，爸爸陪伴的多，我会在周末提议一家四口来到彩色跑道感受晨跑团们氛围；也会时不时因为自己投了5米球向他请教，更多的是在边上看到他一点点进步，为他喝彩、鼓掌。
晨间启思20220601 5队月英
你是否接纳自己在教育能力形成过程中犯的错？
接纳是改变的开始。
最初开始学习是在大宝两岁吧，是因为亲子关系的焦虑，感觉到哪里出了问题，怎么解决问题呀，怎么正确有效解决问题，怎么能不焦虑呀。
读书、听课，直到大宝8岁参加线下学习，接触到原生家庭和印痕，课堂练习哭的稀里哗啦。
有原来如此的和解，也有迟了晩了自责。
再后来，边学边试边用，有时有效有时无效，直到接触深度学习，慢慢移到解决问题的资源上，而这些资源最近也最易得，就是我们的亲情，在家庭里孩子的最高频接触到的我们父母，我们所能给予的，我们的爱，我们看见，我们的鼓励，同时也有我们的焦虑，担心和恐惧。我们是孩子的榜样，我们也是一面镜子，好的不好的都会照见。我好了，孩子就好了，我变了，孩子就变了。接纳、认账，放走焦虑吧，让我们做我们自己，也允许孩子做孩子自己。
20220602晨间启思5队月英
接纳真实的自己，接纳真实的孩子，你是如何练习的？
尝试接纳真实的自己：感恩；肯定自己做的到的一二三；他人给予的正向反馈；用自己喜欢需要舒服的服务，让自己放松；生活中和其他人生命的碰撞；我就是我呀；随他去，我愿意！
尝试接纳真实的孩子：看到孩子做到的，嘉许信；在不破坏境，不妨碍他人，不伤害自己的前提下满愿孩子，陪着呀，做好吃的；陪伴、支持、引导孩子；做好事，帮助他人；常怀感恩。
20220604 5队月英周六打卡
昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？
感恩生莲的主持，感恩飞扬的用生命故事诠释家庭冲突中的对失控家人接纳，感恩兔兔老师赋能。
1.接纳，接纳，接纳，0-100的提醒和实修。
父母对我们的付出，在我们成为父母以后会懂。想想自己大学毕业离家千里6年回家次数有限，随着哥哥妹妹出生，自己学习后开悟，放下那么多的自以为是，借假修真，感受亲情的滋养；昨晚婆婆急性肠胃炎，说好了要去医院，心疼老公急诊跑来跑去，偏要忍者也要等儿女吃完晚饭再去。
6.问题来了，正向感觉是解决问题的启动键。
7.兔兔老师结合自己案例拆解的接纳四步法，智慧机智，对照自己的遇到此类问题，生硬低效且负向感觉；四步填坑法，体现了家长的爱和支持给予孩子的安全感，是孩子自信的基础，太酷的方法论。
哥哥的优秀品质，排在第一位的是善良。在幼儿园时，小鱼死去他和妈妈一起心疼的埋葬小鱼；一年级的六一，在和妈妈去享受必胜客的蹦蹦车上，看到为生病孩子的捐款现场，当时让妈妈把买好吃的100元钱捐给小朋友；喜欢小动物，照顾小区里的流浪猫；懂得关心家人，好吃的都会留给爷奶品尝，人生第一次炒土豆从小家端到爷奶家。
善良的孩子，温暖他人也温暖自己；善良的人运气不会差；善良是可贵的品质。
20220606+5队月英
当肯定的时候，你是带着期待在肯定孩子，还是发自内心肯定他？
作为妈妈，孩子的重要他人，在曾经不懂孩子的无知状态，肯定孩子，用眼神、语言夸奖的同时，觉得孩子是好孩子，潜意识里会有“虽然。。。 但是。。。”。
在学习之后也有上述的痕迹，回顾来看，少了很多的评判。肯定欣赏孩子，会和孩子有眼神的交流，有发自内心的真诚，有真诚描述的看到，有信心的传递，有不由自主的嘴角上扬，有眼泪、有震撼、有力量、有柔软，有感恩。
20220607+5队月英
目前孩子让你最头疼的不恰当行为是什么？这个行为背后的正面动机是什么？
我家哥哥每次接打电话，在挂电话时候，没有结束语或其他说明的言语，往往是突然断了电话，他的这个行为，戛然而止的通话，让我感到不舒服，不被尊重。
无论什么行为，都有动机。
跟孩子有表达过，电话这头的人感觉到不被尊重，且是不礼貌的行为，孩子反馈他是想简单明了快捷把事情讲完，没有留意到对方的感受。会用老师讲的提问法或分析，来启发引导孩子思考进行替换这种不恰当的行为。
20220608 +5队周月英
今日打卡：生活中，你是命令和说教多，还是启发式提问多？你准备如何改进？
自我突破探索成长以前的情况是：说教多，命令也多；会有不耐烦，有得理不饶人，有“对事不对人”；有强硬的、有压迫感的语气；有都是为你好、不识好歹，日久见人心等等。在陪伴孩子成长过程中，看书，听课，带着意识觉察了，会带着克制交流、呵护孩子的探索和自我，但也是生硬式。
以后，会培养自己带着好奇，带着欣赏，和孩子互动，一起探索。
20220609+5队月英
打卡:在面对自己人生的问题的时候，你是从自身身上找原因吗？还是找别人的原因呢？还是找外在的环境的原因呢？
我会从自己找原因，有正向的，把问题当机会、当动力，把困难当挑战，可以更激励鞭策自己更加努力；也有负向的，把问题当困难、阻力，把突破当压力，来向他人寻找认同，精心下来，是让自己更加有借口顺势退缩在舒适圈里。
找他人的原因，也是内心暗暗的吧，还不想有冲突，所以不会有表现。
外在环境的原因，是很好的挡箭牌，例如过去很长一段时间，工作中状态的写照：会因为KPI考核重，市场经济低迷，公司政策过激，领导不重视，反正有一群人陪着，乱世出英雄等等，业务发展的冲劲，客户维系的热勤会停留在待办事项和计划里。
积极，正向，勇敢，包容，坚韧，智慧... ...是我们遇到问题，解决问题更为宝贵的品质，让我们终身成长。
20220610自信心视频会收获;
感恩5队伙伴们的担当，感恩晓娟教授的顺畅清晰有料有爱的主持；感恩伙伴们的真诚真实真爱的分享；感恩兔兔老师的赋能。
最大的收获是，341肯定法的固化内化。确实如老师所讲，我们知道的，并不一定得到，用到。在肯定情绪、肯定动机、肯定做得好的地方，肯定可以提升的地方里，最优先的是肯定情绪，孩子陪伴是，同事相处亦如是。
心灵成长阶梯图里上三层的引领，下三层的支撑，需要在日常不断的实修内化，迁移融入我们的身语意。
感恩能参加本期学习，昨天与组内伙伴分享，过去的一周感觉自己比以前勇敢了，在关系里多了些勇气。
1.清晰资源的前提下，面对领导的质疑，会坚定的立场不动摇；
2.群主思维。带动部门群和管理群的微信群回复，对新领导到岗一周里的拼搏付出制造氛围；
3.主动出击。市公司开会，散会没有着急走，和分管业务主管沟通，同频信息和资源；
4.一同去市公司开会的另一车同事因走错了路，而请假公司会议，被领导致电追责，临危组织帮助他们新路线解围。
5.利用下班时间为次次日的工作做铺垫。
让我们一起快乐地精进，遇见更好的自己
20220613晨间启思5队月英
打卡问题：“影响人的价值观就影响了他的整个人生”，你是如何影响孩子价值观的？
作为父母我们给不了孩子，我们没有的，同样，孩子也会从我们身上习得正言正念正行。我们应该培养孩子对他人和世界的善良，尊重，真诚，责任感等正确的价值观。
善良：昨天晚上和哥哥一起去奶奶家吃饭，他骑车在前，我走路在后，远远的看到他停下车，扶起甬道中间不知哪个小朋友的儿童自行车，估计是小朋友的回家吃饭玩忘了。看到哥哥一步一步把小自行车移到不碍事的路边，我远远的笑了。
责任感：我家的小猫，提前约定，大家一起负责。妹妹周一周二、妈妈周三周四，哥哥周五周六，主动担当周日。用爱守护幸福的小猫。
20220614晨间启思5队月英
打卡问题：平日生活中，你有在身份层摧毁过孩子吗？
有。
虽然没有过用恶意的语言攻击孩子，但是曾经的不耐烦语气、语调和皱眉的表情这些是没能带给孩子好的感觉的。会因为孩子没有按说好的做、做我觉得应该做的，会有得理不饶人的矫情，自己的振振有词，现在来看那么的咄咄逼人，以爱之名的绑架吧。
周三20220615+5队 月英
你自己小时候有被爸爸妈妈在身份层摧毁过吗，你能接纳吗？
前几天听到一位伙伴分享，听着听着，想到自己小时候小时候的种种，还哭了一鼻子，像个孩子般的那种委屈：小时候的记忆中没有一件彩色的衣服；没有穿过裙子关于裙子，印象里的裙子是邻居家小我一岁的妹妹他爸爸给她买的两条同款不同花色的裙子；家里刷锅，会断了吹吹，我用大拇哥指甲盖戗锅，指甲盖都是弧度的 ... ...大约10分钟吧，就从这种情绪中出来了，想到老爸跑业务常不在家，老妈一个人带4个孩子，忙9亩地里的活就够累的了，孩子散养有吃有穿就好，奶奶也不搭把手，老妈也背负很多，为了这个家，她辛苦啦！
就在作业开始，我给老爸老妈打了视频，听他们聊聊茅草、丝瓜架、小猫、羊们，还关心这边的疫情，让我好好吃饭。
这样的链接是近两年学习经典智慧以后的常态。
在曾经和父母和解的过程中，我还开玩笑跟老妈讲过，还记得小时候用白色塑料水管打过的事不，老妈呵呵一乐不记得了，我们像聊家常一样，我说起，小时候跟他们睡一张床，生病半夜咳嗽，老爸不耐烦的语气；来例假，因为不懂，吓的在床上等死的害怕，持续几个月的不知所措；村里庙会，带3位同学回家，因为发大水断了收成，等开饭钱，老妈告诉我除了亲戚们坐席吃的，没有富裕；暑假里，任由猪圈里的猪冲破砖堵的猪圈破洞往外跑，我和我妹常常撵猪进圈，也不会和泥把猪圈加固；高三了，我还穿着哥哥的毛衣，胳膊肘磨破了洞；去20里地外的城里复读，每周骑着慢撒气老自行车往返，补胎摊接力打气，后来为了省时省钱，一个女孩子家，我学会了扒带补胎；本来家里最早有沙发、有电视机，算富裕的了，因为老妈不管钱，我还要为买袋盐去街里找老爸要，为2元卷子费，去老爸工厂找老爸要 ... ... 所有诉说的老爸一直嗯、嗯的回应，终了，我记得老爸说了一句话，我记得很清楚：那时候的家长，也不懂教育呀... ...我释怀了，其实，爱一直都在。
父母给不了孩子自己没有的，老爸从出生几个月没了妈妈，过继给爷奶家，也因叔叔和姑姑的相继出生，不被看见；老妈曾因奶奶的专横，拆洗好被褥，要离开这个家；他们有自己的人生功课和修行，也因此了解以后，这两年我给老爸老妈的守护比过去我成人20年以来的都多。爱，一直都在；爱，在当下。
20220616+5队+月英
正确的表扬~
结合一个你希望培养孩子的良好品质，从行为层和具体事件入手，在孩子的身份层进行扎根。
通过孩子的具体行为的正向反馈，在身份层给孩子一个正向积极的定位。
爸爸驻外工作，哥哥来当家，跟孩子一起做了睡前清单：从厨房—客厅——厕所——自己卧室，依次准备喝的水——反锁门——关窗——关灯。刚开始时，需要提醒妈妈陪妹妹先睡，睡前清单拜托你啦，从提醒他去做清单、到提醒昨天晚上阳台小窗记得关，到今年他不仅清单里的会去主动做，还会清理垃圾，第一次清理厨房垃圾，第一次清理厕所垃圾，他会告诉我，他挣扎清理的的过程，我会倾听，并为他的突破点赞。
在孩子在做的这几年时间里，有间断的时候，我会跟孩子示弱激发他的保护妈妈和妹妹的责任心；他做完跟我道晚安的时候，我会，谢谢哥哥，妈妈爱你，有你真好，也会跟妹妹讲，哥哥来当家，我们放心啦。早晨起来看到钥匙插在门上，窗户关的好好的，水也有，心里是感动，经常会跟他讲，妈妈看到你睡前清单做的，我们家很安心，你是一个负责任有担当的孩子。
20220618+5队 月英
周五视频会收获：
听到兔兔老师分享老公关系那一段，没有教授，像朋友闺蜜家人的聊天和分享做饭呀、装修呀这些：老公老婆在家庭关系中的和谐创造，每个家庭的守恒分工有差异，在清晰我们，照顾“小我”、守护界限，女人不逞能，归还男人的掌控的责任感；兔兔老师给老公洗袜子那节的转念，事情本身没有意义，是因为我们赋予它应有的意义。
20220620晨间启思+5队 月英
你真的把践行放在了生活中的重要位置吗？你是怎么做的？
先来汇报下作业哈，完成100%，不落一节。
再来讲讲，我来自信心营第一次小组会袒露两个卡点的突破进度：一是，不好意思对他人说不，不能坦然的理直气壮的拒绝。自己这点不断觉察，持续改进，仍在突破中；二是，输出的反射弧长。用倒计时倒逼输出，为自己的敢于挑战，也为5队的守护，持续精进，下一步需要整理记录。
践行，是借假修真，不断锻炼自己的意识肌肉，形成习惯和反射。这其中有老师生活点滴、沉浸式聚焦目标的胡萝卜模型滋养，有真实真诚真心相互守护的伙伴们，被大家字里行间的滋养，时有泪目。做我所说，说我所做，做越来越勇敢的自己。
20220621+5队月英
晨间启思： 践行等于成功解决问题吗？你是怎么理解的？
践行会帮助问题的解决，但成功并形成思维模型、条件反射解决问题，需要多种践行的组合。
以上这两个观点有一个关键点，就是去做，愿意做，用心做，持续做，优化做，固化做。
在正向反馈的环境里，践行更容易做。
非常可喜的是，反射弧长的我，在践行的今天找到了自己要修的功课。庆祝的盛宴。
20220622晨间启思+5队 月英
昨天，你在践行中做了什么新的尝试？有什么收获？
昨天的践行关键词是：负责任；践行一段时间以来，每天在清晨整理幸福日志时会收获一个关键词，“负责任”这一个既欣喜又有力量，伴有微笑和眼泪，有臣服和认账，有接纳和真实。
从给大宝用心准备饭菜、到后知后觉老师的交待、到反思大宝学习习惯培养中我的游离，到妹妹数学自悟，到我以为是那样的自以为是... ...我看到了头脑知道的自己。负责任，只是我觉得是。
醒来是痛苦的，更是喜悦的。万物皆裂痕，那是光照进来的地方。
20220623周四+5队月英
晨间启思：
在践行中接纳的特点是什么？你是如何做到接纳的？
接纳孩子的情绪，共情他的感受，不以我们的自以为去贴标签，倾听、回应。
我有觉察会无意识去说教、讲道理，以前还会有：我是对事不对人哈，这样的遮掩，其实就是评判，不接受呀。有时看到孩子都有情绪了，还在乎争个对错；学习以后，注意力的方向调整了，结果自然不一样了，去看到孩子的动机，接纳孩子的情绪，看到孩子的努力，退一步，笔的故事过一遍。
周六，视频会收获 5队 月英
1.视频会的一个收获（不要写听课笔记哦）
感恩好时光的用心主持，感恩伙伴们真诚敞开的分享，感恩兔兔老师的“随时一个人的舞台”的倾心，每一个生命都值得尊重。
最大的收获还是，正向反馈的环境里，践行更容易做，意外都是彩蛋。
注意力的方向产生结果，真诚真心真情之下的，一个又一个生命故事的滋养，不断精进的伙伴们，在兔兔老师课程的设置下，一步步，聚焦到目标胡萝卜模型，结果不期而至。
2.正确的批评~针对孩子需要改进的行为，用正确的批评句式和孩子沟通（批评句式：我看见~我感觉~我希望）
中午，妹妹沉浸听斗罗大陆。
妈妈看见你一中午都在听故事没有午睡，我感觉你的睡觉时间被故事占用了，我希望你遵守午睡时间，让身体休息补充能量。