《为何爱会伤人》笔记1

第一章 爱情，是一种轮回

这本书是在618年中大庆买的，出自于资深心理学家武志红之手，相信很多人有听说过，之前也只是听过没有接触，基于目前单身的状态，需要看点关于两性关系的书籍来丰富下认知。

1、 作者提到：爱情的正确与否，关键不在于找到”正确“的人，而在于你能否将自己的内心修炼成”正确“的。我们都期待遇到符合自己理想中的完美先生（太太），真的有这样的人存在吗？很少很少，有估计也是被收入囊中或者可以说是磨合出来的吧。曾经有个老师跟我说过：” 确实不要试图寻找Mr.Right，每种个性的人都有各自的特点，婚姻中什么个性都是可以匹配的，没有配还是不配，只有爱还是不爱。真正优秀的女生，不是寻找Mr.Right，而是把选择的那个男人变成Mr.Right。“，在随着年龄、心智的成长，自己的想法也会跟着改变。自己都不是完美的人，何来要求对方完美呢？

2、 “对所有人而言，恋爱都是童年关系的轮回”，有两层含义：重温童年的美好、修正童年的错误。

3、 不要把人生的答案都归结到对方的正确或错误上，而是归结到一点---自己的内心（内省自身），反观自己单身这么久主要原因还是在于自己，特别是作者还提到一点，请给对方以宽容，请给你们的关系以耐心，不要轻易逃走。一段完整的感情会有三个阶段：1+1=1，1+1=0，1+1=2。第一阶段我是我，你是你，两人宛如一体；第二阶段幻想破灭，逐步了解真实的自己，有差别，引发争论；第三阶段，接受那个真实的人（不完美的人），双方真实存在相处而衍生出的爱，才是最踏实、最真切的爱。

4、 迷恋：源自幻象的爱。书中提到徐志摩对林徽因的迷恋，对她的爱可谓是热情似火，但是林徽因最终还是没有选择徐志摩。当时林徽因对儿子说“徐志摩当时的爱并不是真正的我，而是用诗人的浪漫情绪想象出来的，可我其实并不是他心目中所想的那个人。”有时我也存在这种状态，对于对我好感的人，我也会担心他们是基于这种情形下跟我接触，所以会拒绝~每个人心目中都有一个理想异性的模型，而这源自缺失和幻想。

5、 我们大多数人的人生，就是不断的重复同样的事情。如果你得到了幸福，你就重复幸福；如果你学会了信任，你就重复信任。男女亲密关系种，习惯了幸福的人，会在这个关系种制造爱，而习惯了不幸的人，会在这个关系中制造恨。想到网上很经常提到原生家庭的影响，且大部分处于消极的评判中，最主要还是在于自身的看法，如果一直纠结于过去，注定结局也是不完美的，如果大步走出来，就像邓超和孙俪的结合，也会有令人艳羡的婚姻。

6、 7年之痒，寻找真爱的契机 作者提到七年之痒意味着成熟。我们至少有两次童年，一次是0-6岁，一次是爱情。爱情，是对再一次重复童年的憧憬。童年美好，爱情就重复了美好，反之则是不幸。书中提到一些事例，都是基于童年时对自己父母相处模式的影响，所以在第6年的时候，自己潜意识终究会浮现出童年时不幸的画面，生怕自己重蹈覆辙。联想到上周天沙龙活动，提到的一个观念 当一个人的价值理念出现偏差，就会决策的偏差，决策又会影响行为。循环效应，这就是潜意识的力量。还有一个影响点是，自己可能还对对方存在幻觉，还处于第二阶段，作者建议，当陷入七年之痒时，不必沮丧，可以去认识它的价值，并接受自己的幻灭感。这种幻灭感一定是好的，当发生后没接下来的相处，才看可能是真正意义上的相爱，进入第三个阶段。

7、 警惕爱情的7个教条：

1） 一个人越爱我，会对我越好

2） 越忘我的爱越珍贵

3） 年龄越大，越懂得关爱（爱的能力，和年龄关系不大。这点我认为主要还是看心智成熟度）

4） 对朋友越好，对我会更好（浅度关系和深度关系的对待方式一定是不一样的）

5） 他说我不行，那一定是他行

6） 受过伤，会更懂得珍惜

7） 有付出，一定会有回报（应该是以对方真实的需求为出发点）

8、每一次缘分都是一个功课 恋爱时，我们都想找到“正确小姐”或“正确先生”，然而如果我们执着的认为，幸福就在于找对一个人，那么可能我们终身都找不到自己的答案。