又开课了

张海萍  焦点网络中级八期  山西晋中  坚持分享第617天    2019年11月1日  周五

停了一个月的瑜伽课复课了,老师带领做了很多的热身活动来唤醒身体。

虽然只有短短一个小时的练习,老师用心指导、伙伴们彼此鼓励、自己全情投入,很快身体感觉热了起来,从一开始的细密的汗珠到流淌的汗水,身体像久不使用的机器,在不断的加油润滑慢慢启动之后开始变得越来越灵活起来。

这样的感觉真好!

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