如何学会自律

在生活中每个人都渴望成功、渴望做的比别人好，然而又管制不住自己，自律性太差，从而一件事情拖了再拖，结果忙忙碌碌，那么怎么才能培养自己的自律性。以下是小编为您整理的怎样学会自律的相关内容。yb.neijob.com宜宾招聘网

怎样学会自律

首先要明白自己想成为一个什么样的人，过怎样的生活，只有明白了自己的目标，才行建立自律。对于未来一定要有自己的憧憬，当别人过的比你好，比你过的幸福，比你成功的时候，你要对自己的未来有一个好的设定。yb.neijob.com宜宾招聘网

学会自我反省 当同龄人或是身边的人都比你成功、比你优秀甚至比你还要努力的时候，就要想想为什么别人可以拿到比你好的待遇，自己为什么不可以。一定要从事自己热爱的岗位，兴趣是最好的老师，只有自己感兴趣才能做到不厌其烦。

相信这个世界上没有不劳而获的，只要你肯努力，肯付出就一定会有回报，努力不一定成功，但不努力一定不会成功。爱自己，在这个世界上最爱你的人只有你自己，人性都是自私的，永远不要将希望寄托在别人身上。

从某种意义上讲，自律是自我提升中最艰难的一项挑战。许多人在着手开始一项自我完善计划时，都是热情高涨，然而一旦出现什么差错，他们时常就会早早地停下前进的脚步。

如何提高自律性

从小事做起：刚开始的时候可以要求自己从小事上要求自己，比如要求自己早上固定一个时间点起床，晚上固定一个时间点睡觉等。这种小的事情相对会比较容易坚持。一开始不要定太大的要求，也不要定太多的要求，就定一个小的要求坚持去做。yb.neijob.com宜宾招聘网

从现在做起：给自己定好了要求之后就立刻着手开始来做，不要把这个计划排在日后。未来不一定是美好的：在日常的工作和生活中我们总是说未来是美好的，明天会变得更好。这其实只是自己骗自己。未来美好不美好是需要你自己去实践的，如果现在的你什么也都不做，不去坚持，那你的未来凭什么是美好的?

不要让明天成为借口：很多的时候我们坚持不下去都是因为今天就这样吧，今天做不完还有明天，明天我还可以多做一点，把今天的给补出来。这种想法是错误的，制定一个目标后我们就告诉自己今天的任务今天必须的完成，只有杜绝了明天的借口才能很好的养成自律。

学会等待：在长久的坚持中经常会遇到的问题就是刚开始坚持做一件事情的时候大脑是很兴奋的，中间是进入到疲惫期，最后是大脑已经习惯了这种坚持。我们经常是在大脑的疲惫期就选择了放弃，所以就没有等到一个好的习惯的养成。所以在日常的坚持中我们要学会等待，等待大脑度过疲惫期然后最终养成好的习惯。

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