关于减肥

只想找个没人看的到的地方写下来，因为肥胖我现在真的特别自卑。小时候就胖就各种外号，但是我表现的就是性格很好不计较，所以我还是有很多朋友，就连我妈有时候也会学着他们说我现在多胖多胖，我也想减肥，大学的时候坚持过一段时间，瘦到了微胖的状态，毕业之后就没有继续瘦了，我还是尽量保持。可是18年换了一份工作压力大，加班，熬夜使我特别爱吃夜宵，然后体重飙升，控制不住了。我家人朋友都开始说我又胖了。特别难过，说我走路的样子丑，屁股大，腿粗。我有的时候真的是很生气，我变得敏感，但也只有我自己知道。闺蜜结婚，想让我当伴娘，我伴娘服都不敢选，觉得最近的我太丑了。我会因为男朋友无意的一句话而生气，不理他，他不哄我我就会一直生气。因为我自卑，觉得他在嘲笑我。可是我不知道如何控制自己。

我从小就胖，可能跟吃饭有关。家里喜欢重口味的东西，我也喜欢。吃什么都不挑每次吃东西都吃撑，看不得盘子里剩下饭。我现在不知道怎么办，只能慢慢减。我实在不想再这样下去不想自己因为体重变得敏感变得脆弱，也不想伤害所有人的感情我知道他们都是爱我的，但是我自己已经觉得自己不配得到爱了。我现在极度厌恶自己。控制不住自己的嘴，又不想运动。我都觉得自己不值得被爱，所以此刻写下来我的心情，就是以此为鉴5月20号减掉20斤。之后每天改变良好的生活习惯，9月30号前瘦到130斤！不吃主食，水煮蔬菜，鸡蛋牛奶！不为别的，只想自己的心态变得更好，更值得被爱！这段时间不吃火锅，不吃米饭面条，不吃烧烤，不喝饮料，不吃甜品！加油