观察

1.回忆过往中挫败的经历，有什么或哪些积极向上的东西。

闺女在卫生间洗手玩水，我告诉她水弄到地上会摔倒她的。可是她不听继续玩。然后我就去客厅，刚坐下就听见闺女从凳子上摔下来哭了。我当时又生气又心疼，就喊了她两句。结果闺女说我再也不玩了。听到她说这句，就很后悔当时冲她喊。然后又心疼问她摔哪了疼不疼。

发完火后能体会到当时没有冷静处理。

2.用观察的语言改写身边三个人的评价（或一个人三个评价）。

闺女:会分享

闺女早起上幼儿园，说:我要拿这些好吃的和我的朋友们一起分享。然后拿了好多小面包带到幼儿园。

爱臭美

放学回来，说:我要换衣服，我想穿裙子。然后自己去柜里找裙子穿上。还过来问我:我穿这个裙子好看吗？

体贴

上周六我肚子疼，闺女说:你去床上躺着吧，我来照顾你。等我躺下后，给我盖被子。

3.本次学习的收获

观察是基于事实的。回想以前听到别人说某个人不好的时候，会给他人贴上标签。其实这些话是听别人说的，而我并不了解这个人，通过这次学习，让我体会到观察是基于事实，而不是听他人的故事去定义某个人。