当你决定做一件事情时，就在朋友圈打卡吧

你是不是有这种体验，自己很想做某一件事情，并形成习惯持之以恒地做下去，刚开始坚持得挺好，每天都去做，然而，做了一段时间后，就感觉了无生趣，犹如泥牛入海，没了踪影。于是停了一段时间后，又开始下一轮的计划，执行，终止......

为什么会出现这种局面，出现这种问题，你就反思两个问题，一个问题是，你想做的事情，对你自己而言是非常有意义的事情么？一般而言，重要而紧急的事情，可能不用你坚持去做，每天就会做了，比如工作，比如生活中发生的事情，不用你有太多的毅力，因为工作是你的生存之本，你不工作，可能连饭也吃不上，就会死掉，里面的利害关系自然清楚。而生活中大部分发生的重要而紧急的事情，如同火灾，迫在眉睫危在旦夕，不去做，可能发生很多设想不到的问题，所以，这些事情不用你刻意要求自己，就能做了。还有一种事情，是重要而不紧急的事情，这类事情看似与你当下没有太大的关系，但是与你的未来有着重要的联系，比如运动、读书、写作、语言学习......看似你现在不做这些事情，对当下也没有太大的影响，但是却是对未来有重大影响的事情，所以这些事情，是需要你用毅力去坚持一点一滴积累的。但是很多时候，人们坚持地并不好。

随着移动互联网技术的发展，尤其微信的出现，让这些事情变得简单了起来。

微信朋友圈，是一个特殊的社交平台，里面很多你熟悉、联系过甚至没有联系过的人，他们就如同生存在你身边影子，会给你造成无形的影响，所以，你深思熟虑之后计划做某一件需要长期坚持的事情的时候，就在你的朋友圈里发布吧，向朋友们去宣告，你要做一件事情了（当然计划做某件事情，是自己给自己说的，因为朋友圈本来就是自己的一个秀场，一个联络友谊的地方），虽然是自己给自己说的，但是由于朋友圈的特殊性，所有关注你的人，都是无形的监督馆，所以当你将计划要做的事情在朋友圈发布后，就意味着你已经走向了一条不归之路，永远不可能再恢复原状态，一旦你失信有一天你不打卡了，你的信用就完了，可能你在你朋友脑海中的印象就是，我就感觉她坚持不下去，还在那里嘚瑟。所以，只要是一个自尊自重的人，这个方法是非常行之有效的。

对我自己来说，就是这种方法的践行者。我现在每天都会将坚持做的事情每天在朋友圈里打卡，比如早起、运动、学习英语这三项。其实，我的兴趣还不止这三个，但是我一旦做了，向朋友们宣告了，我就会坚持不懈的做下去。无论这一天，你是多忙，多累，都会坚持。目前，早起已经坚持150多天，每天定两边闹铃，一般不会超早晨6点起床，而且关于早起，我还发现了一个小秘密就是，你想早起，前一天晚上，一定要早睡，这样才能保证你一天的精力充足。还有运动，我坚持做的项目有跑步和早起瑜伽，两个间隔进行，因为跑步不用坚持每天都跑，尤其对女士来说，所以与瑜伽结合进行调节，这样可以保证每天都进行运动打卡。最近这段时间，我又开始学英语，到今天为止，已经坚持了16天，英语是自己的一个痛，曾经自己的英语成绩很好，后来厌学后，就不再用心学了，英语成绩也就一落千丈。不知几何时，后悔的念想不由得从脑海里冒出来，尤其听到不起眼的人甚至一个不是多出名的酒店的前台服务人员就能说一口流利的英语时，我多年想学好英语的欲望由被激发了出来。所以，经过一番思考，开始了英语学习的征程。

当然，为了有一个很好的坚持，学习方式一定要便利，可以充分利用移动互联技术，这样便于记录，便于去发布。当然做这一切都有一个前提，那就是兴趣，是自己从内心深处想做的事情，而不是为了与别人对比，要想清楚自己做这件事情的动机是什么，对你的将来有什么用处，这样你才能长久地坚持下去。