预防病毒，从我做起

      新型冠状病毒肺炎是一个非常可怕的病毒，传染力极强。而且现在还没有研究出有效的疫苗，所以我们更应该做好防御。

      我们现在要避免不需要的外出，不要去人群聚集处，勤洗手，多喝水，注意休息等等。

      具体预防规则如下：

      1.尽量减少外出，不要去人群密集处，避免近距离接触任何有咳嗽、发热、感冒症状的人；

      2.外出乘坐公交车或者去超市买菜乘坐其他交通工具时，一定要佩戴好医用外科口罩或N95口罩；

      3.不要接触、购买、食用野生动物即野味，避免在为加防护的情况下与野生动物或家禽接触；

      4.要勤洗手，注意手卫生，使用洗手液或肥皂洗手，或者使用含有酒精成分的洗手液洗手；

      5.要多喝水，注意休息，避免熬夜，适量的运动。提高个人免疫力；注意营养，合理饮食，肉类和蛋类要充分的煮熟后才能服用。

      6.打喷嚏时不要用手捂着口鼻，最好要用纸巾捂着口鼻。

      以上的方法你都记住了吗？祝大家都能平安度过这次疫情。