半年感悟2022-06-30

今天过完，2022年就过去一半了。不是要去总结，才写这篇文章，仅仅因为难得今天有空可以安静的坐下来。

可以安静的待着原因也很简单，昨天打网球把右腿拉伤了。跖肌腱断裂，腓肠肌撕裂，听起来感觉好夸张，我一度以为又要在医院待上一周，然后晚上可以溜出去，在旁边吃药膳蹄花。还好，断裂的那根肌腱本来好像也没什么用，断了就断了吧，把血止住，过段时间就又是一条运动员了。

回看这半年的时间，如果我是一个完美主义者，可能会觉得很丧气。去年规划的工作，一样都没有落地；想要坚持的网球运动，又因为突然而来的受伤，变得前途未卜；没有新学习的技能，收入还遇到了断崖式下跌，看起来，不是一个很顺利的年份。躺平是这一年最适合干的事情。

昨天开车的时候听了一本书，讲完美主义的陷阱。因为完美主义，我们会更想赢，但也更怕输，由于怕输，就会阻碍我们的行动，影响发挥。很多小毛病，比如爱拖延、选择困难、怕社交、强迫症、情绪消沉等，都是完美主义在作祟。

所以，我们要成为一个不完美主义者。让自己坦然接纳不完美，肯定失败的价值。

接纳失败不等于安于失败，相反，不完美主义者才是真正的追求卓越。

躺平这个词已经流行了很长一段时间了，甚至有越来越流行的趋势。什么是躺平？我的理解是，不要太在乎结果了，不如意又怎样。那是不是躺平就意味着什么都不做呢？

恰恰相反，躺平反而是只关注眼前的机会和进步，不会去关注条件是不是完美，结果会不会诚心如意。这也是不完美主义者的目标。

对一个不完美主义者来说，是把每一个任务都拆分成迷你任务，然后关注过程，看看我们是不是有所收获。比如，我会关注，今天是不是听了一本书的解读，是不是完成了一次跑步，是不是有节制的吃了一顿饭，是不是练习了吉他，每个任务完成，都是对我生活的激励和目标的认可。

所以，半年下来，虽然从结果上未必尽如人意，但是过程来看，也有很多的满足和感动。

当然，希望在下半年，能有一些结果能够达成。我会坚持做一个不完美主义者，为每一次小小的任务完成和收获而感动。