《活出生命的意义》读后感

《活出生命的意义》

今天读了《活出生命的意义》，在读之前，我很想知道怎样才算是活出生命的意义。

作者费兰克尔，他是一名作家，心理学家，他活下去不仅是一个奇迹，也是人类一笔可贵的财富。由于犹太人曾在纳粹时期被关进奥斯威辛集中营，从各种的图片或数据都可以感受到当年恐怖，凄惨，从关进去起除了身体属于自己外，命运由党卫军一根手指的指向就决定，因此为了避免送进毒气室，必须每天看上去很精神的，让看守认为你是可以干活。在这环境下，当生命被践踏，生命卑微至泥土里，当一个活生生的人被一串串毫无意义的数字替代，当惊恐、惧怕、寒冷、饥饿、疼痛……等等这些让人渐渐变得麻木，所有能用言语表达的感受，一定不如切身的体会那样刻骨铭心，那样彻骨难忘！在这个时期，作者也失去了父母，妻子，哥哥，只剩下他和妹妹幸存着。然而他不但超越这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了“意义治疗法”。

整部书篇幅不多，总共可以分为2部分，前面一部分是作者回忆自己在纳粹集中营关押期间所经受的痛苦，内疚，死亡，绝望的生活。后面部分是作者总结的自创心里治疗法，也就是“意义治疗法。”他是通过让人们找寻生活的意义，对于未来的生活意义的研究，让人们继续幸福的活着！

活出生命的意义，感恩我们生活在一个温饱和平的时代，然而面对的生活压力，各种的挫折以及不顺，让现在很多人二十岁，却已活成八十岁的样子。信息网络爆炸的时代，让我们活在自己的圈子里，人与人之间的沟通交流变得越来越少，而为什么活着？这个问题更没有太多的心思去想。然而弗兰克尔说“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由，不能被剥夺”。我们无法改变环境，但却对生活的态度和热情却是我们每一个人所独有的自由。

书中还有一个比较震憾的话：尼采说:“知道为什么而活的人，便能生存！”

这句话一直影响着作者，作者找到了为什么而活，他为了爱，为了别人的生存，更是为了自己可以很好的活着。他做到了，他因为舍不得离开自己的年老父亲，放弃了去往美国的护照，最后被逮捕。他为了其他集中营的病人可以有点生存的希望，他决定不再逃跑！为了等待与深爱妻子相聚那一刻，决定坚守，等待黎明的到来！

那么我们呢，知道为什么而活呢？其中文章中作者列出几个方法，一是工作，寻找一份事业，并努力在其中实现自己的价值，二是爱。让自己懂得去爱，也享受被爱，亲人，朋友，爱人等生存在这世上的一切因爱而变得有意义的关系，让自己去经营。三是帮忙更多的人，同时作者也提到活着即便是受苦，要承认和面对痛苦、挫折的情况，我们要从痛苦中找出意义。如果人生真有一点目的，痛苦和死亡必定有其目的。可是，没有人能告诉我们这个目的究竟是什么。每个人都得自行寻求，只要自己寻求到，无论荣华富贵，还是贫穷落后，都要自己去坚守，都要自己去承受。

最后用书中一句话来共勉：生命的意义在每个人、每一天、每一时刻都不同，所以重要不是生命意义的普遍 性，而是在特定时刻每个人的特殊的生命的意义，你不应该追问抽象的生命意义，每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人无法替代，并且你的生命也不可能重来一次。

“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动”。

无论身处何种境地，我们永远都有选择自己以何种态度面对的自由。

愿我们每个人都热爱生命，在这喧闹的世界全力以赴满腔热情地活出自己生命的意义！