实话实说，你今天情绪低落吗？

2020年2月7日

因为最近的疫情，将近一个月没怎么出门了，整天都在家里待着。放假后，有了大把大把的时间。刚开始那几天，确实是随心所欲，想干嘛干嘛，熬夜到一点多，早晨又赖床不起。

一个星期之后，这样的日子让我渐渐感到无聊、焦虑、无所事事，甚至空虚。

这样地“自由”，我却感觉不快乐了。就像是被抛入了巨大的虚空之中，你可以向任意方向前进，然后只会觉得不知如何是好，无所凭依。

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仔细想想，对于我们来说，最快乐的是什么时候呢？

是刚结束考试周，也可能是赶在最后期限前提交好作业，而绝对不是漫长的假期。哦，假期刚开始的那几天，大概也是最快乐的。

那么我们可以发现了，往往是有对比的时候，才会发现眼前所拥有的珍贵。当你处于一个既定的框架之中，被规则约束着，然后某些合理时刻的解绑，这个瞬间，我们是最快乐的。

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李松蔚老师说：“普通人根本就无法承担那么大的虚无感，普通人就适合好好上班过日子。你再怎么鼓励一个人当废物，他也做不到。几个月，一两年，或许还可以。当一辈子废物实在太难了。”

虽说我们讨厌约束，讨厌强制性的规则，但我们需要这些。我们的生活，需要外部给予的秩序。

你看，人就是这么拧巴。

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我们往往会想到说，那些玩乐和放纵的欲望是想要被满足的，也是需要被满足的。

但是我们忽略了，努力和上进的需求也是要被满足的。随心所欲的放纵，只会让我们的生活失衡。

“努力和进取”看似沉重，但却是消磨我们虚无感以及空虚感的良药。这种掺杂着痛苦的事情会让我们冷静，会促使我们认识自我，认清自我，然后实现自我成长。因此，努力和上进的需求也是必须要被满足的。

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此外，一件事情，只有你开始去做了，才会是有意义和有价值的。而这，往往也是我们坚持做一件事的意义所在，坚持下去，就是坚持的全部意义。

如果你觉得今天情绪低落，那么，你要不是没学习，就是没运动，或者两者兼而有之。

所以，从现在开始，少想，少说，直接去做吧！

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