田源1017天《咨询情绪》

一、探讨什么？处理情绪的方式方法说得更多一点？

二、是什么让你感觉不太好？所以，希望家里氛围好一点？

三、不开会的话，说出来会怎么样？怎么说有点意义？

四、所以，你希望的方式是？什么情况可以说一说？所以，快速走出来对自己的帮助是？你希望的情况是？想接纳、能接纳的是哪些？通过约练会有什么不同？感悟深会有什么变化？

五、有情绪怎么样能更好地去外理一下？现实中怎么做？

六、反馈

如果有一天突破了，想从这里开始？无法突破？

怎么与这样的方式相互接纳？

有这样一个愿望一个想法，在以后可能找到突破的点？世上唯一不变的就是变化？

但只要有这样一个愿望，与以前会有什么不一样？给人家一个可以交流的机会，也是生活的情趣！

假如有一天突破了，会怎么样？你对表达的想法？还在想，在思考，去学习！不想听，撑得住。

用无声的语言表达我的抗议！生活是最好的修练场，成长永远在路上！

补充一点！心情不好思考后去约练！

突破→（并存，照顾自己）接纳→愿望→与以前不一样？（怎么会有一点突破？）

七、反思

突破？突破了会有哪些帮助？

多仃留？没效果你的思考？

重复→插入新点？梳理→重新建构！