2022-1-7晨间日记

今天是什么日子

起床:6点50分

就寝:23点30分

天气:阴

心情:稍有焦虑,准备迎接新的一天

纪念日:写作第七天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:坚持日更写作和晨间日记;进行体育锻炼;温习数学知识

改进:与知己谈心,平复焦躁不安的心情;没有城府,暴躁易怒,需要静心养性

习惯养成:写作,读书,锻炼,练字

周目标·完成进度

循序渐进完成任务,写作、读书、锻炼、练字都有进展

学习·信息·阅读

数学知识5节;文章10000余字;费曼学习8-13章

健康·饮食·锻炼

步行半小时,俯卧撑,仰卧起坐,八段锦,静蹲

人际·家人·朋友

与知己谈心,平复心情,发现不足;与简友交流沟通,提升写作能力

最美好的三件事

1.坚持按照计划进行

2.开始锻炼身体

3.看到差距,明确方向

思考·创意·未来

向优秀的同志学习,提升自己才是解决问题的根本

你可能感兴趣的:(2022-1-7晨间日记)