《孤独》

我总感觉，自己和别人是不一样的，确实也是不一样的，这种不一样从小就有，我感觉自己总是会被一个小团体排除在外，但好像又不是这样。所以我很糊涂。

我想要找到答案，也许这和我的成长经历有关，我想这是我下的下一个人生课题。我已经看到它 但还是没有办法解决它，每当这个时候我就像个小孩，没有安全感， 不知道别人为什么不把我计划在内。是我不好吗？不优秀吗？不够有趣吗？我会在内心不断地攻击自己 否定自己。

国际心理学博士约翰.贝曼老师曾说：“你总是在攻击你自己，否定你自己 不接纳你自己。”我承认，我觉察到这样的自己，对自己苛刻的自己，所以我愿意慢慢的去接纳 、安慰我自己， 爱我自己。

期待下一次的灵修，我会勇敢地去突破它。