福亮
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自律星球第二十天2019-3-16

我的自律计划第20天2019.3.16

①早起 5：59分✔

②看书一小时  ✔

③写作300字

④录制演讲视频每日一个

⑤健身30min✔

6练字一小时✔

复盘✔

今日收获：

好的习惯要坚持，不好的习惯要利用相反的暗示来清除出去。


今日反思：

学会跟时间做朋友

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