2019-6-28晨间日记

今天是什么日子

起床：七点十五分

就寝：十一点了十分

天气：广安市，中雨

心情：5

身体：4(酒精麻痹神经，放松对大脑杏仁核管控)

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：终身学习。思维模型用于日常生活、工作。

本月重要成果：发现:人与人的差异，本质上市思维模型的不同。懂得原理或者看懂事物运行规则的人，对待新事物新现象同样能了解(仅管表达词汇有些混乱)。

今日三只青蛙/番茄钟

10分钟冥想

为什么情绪控制在与关系远的人容易保持，而与自己关系密切的人确难以实现，连一次完整的聊天顺序和结果都会被影响、被带偏?反思!

记录压力，总结一句话，关注身体变化。

成功日志-记录三五件有收获的事务

完成一次培训任务。"现在所做的一切培训都是为了，让用户正常的使用。"跳过阶段的小目标，我理解了这个岗位的大目标。

感悟芒格的"机会成本--同一时间内选择了A就会失去B，那么人一生的机会并不多"，看看我自己……打脸。

财务检视

负债1.5万，近期还需1.2万。

短期没有收入源。中长期好像没有看到收入源。

人际的投入

有怜悯的慈悲心，真诚的对待遇到的每一个人，不求任何回报，收获菩萨心肠。

开卷有益-学习/读书/听书

反刍|<高效修息法>七种疲劳感的状况和解决方法。<穷查理宝典>思维模型和人物事例。<金刚经说什么>南老师赞赏鸠摩罗什翻译的最妙。

健康与饮食

今日步数：8000步或者5公里

今日锻炼：晨间30个俯卧撑

今日饮食：素、慢、清淡

好习惯打卡

晨间日记，修正目标(写作--发现最美丽的自己)。

晨间30个俯卧撑。