2022-9-23晨间日记

今天是什么日子

起床6:30

就寝:10:30

天气:晴朗

心情:良好

纪念日:无纪念日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:健身打卡第四次,接张翔回家,带小朋友去车站

改进:昨日的读书时间有点少需要加强

习惯养成:健身需要保持,读书也要继续


周目标·完成进度

本周健身打卡四次,预期四次,完成任务,有望超额完成


学习·信息·阅读

昨日阅读三个番茄钟,需要继续加强


健康·饮食·锻炼

昨日晚上吃了不少零食,需要改进晚间的饮食习惯


人际·家人·朋友

昨日和家人关系处理的不太好,需要找到改进方式,控制情绪


工作·思考

工作中开始了新的工件加工试做,今天继续尝试


最美好的三件事

1.

完成了健身打卡第四次

2.完成了三个番茄钟学习


3.

完成了接送张翔

思考·创意·未来

技能知识需要继续加强学习,减少看手机的时间,每天浪费的时间太多了。

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