“1小时读一本书”，从不相信到做到，源自于行动

“60分钟读完一本书”，最初听到这么个概念的时候，完全觉得不可能，囫囵吞枣能读什么好书，但是有人能做到，“这人就是静姐”，她能做到，“”她是怎么做到的？“是真做到了还是假做到了？”出于对境姐的好奇，于是参加了镜姐的高校阅读写作训练营。

参加了训练营之后，发现境界的阅读写作训练仪器跟别的课程确实有不同之处。

如果按照我们通常的阅读速度，是不可能读完一本书的，但是境界一上来就交给我们快速阅读的方法。

通过曼陀罗激发右脑影响，通过舒尔特训练我们眼睛的视野范围，以快速阅读作为基础，眼睛扫描书由原来只看两个字到一眼能看几行字。

舒尔特训练同时也训练了我们的专注力，阅读的时候高度的专注让头脑保持最好的状态，吸收书本的知识。

以专注和快速阅读为基础，以阅读模板为过程，在阅读的过程中分4个环节，每个环节15分钟。

第一个15分钟是练就我们从封面封底序言目录抓取整本书的4%的核心内容。每个作者会从本书的序言部分，简单的介绍他这本书的一个中心内容，能抓出这个中心内容，就为后面的阅读步骤铺垫了基础就知道啊，作者是围绕这么一个中心主题展开论述的其他的分支和分观点。

第2个15分钟就是快速的把书本的内容翻上三遍，翻第1遍的时候先是去抓去，重点比如黑体字案例后面的总结，或者是觉得这个地方很重要，就在那个位置坐上标签，便于第2次和第3次阅读的时候重点阅读。

第3个15分钟就着刚才已经提练出来的重点内容进行精读，这个精读部分最好要进行三遍，一遍一遍的加深理解和印象。

第4个15分钟就是要把刚才的重点内容通过九宫格或者是思维导图把它串联起来，把知识进行一个梳理，让他形成一个知识体系，而不是单纯的一个碎片知识点。

于是自己也按照静姐的这个阅读模板进行尝试阅读，突然间发现，1个小时阅读一本书已经不是一件困难事，自己已经打破了原来逐字逐句的阅读的方式，而且在阅读的过程中有了自己的思路，不是被作者的整个思路给带着走，而且读完了一本书，能形成对这一本书有一个逻辑的知识脉络的一个整体观点。

通过短短18天阅读写作训练营，自己也发生了一些改变。

在阅读一本书的过程中的某一部分，已经不是被作者的思路带着一气呵成的往下阅读，在读的过程会停下来思考，书中这一部分或者是这一章节在主要讲述些什么内容，自己对这一部分是如何进行理解的，尝试着用自己的语言和想法，把这部分内容进行一个提炼总结，用自己的话把它表达出来，开始注重思考与提炼的过程。

写作能力也在悄悄地发生改变，原来想用文字表达一些观念，只能写出寥寥的两行到三行的字，现在用几分钟就可以写出几百个字能力，词汇量在不知不觉的增加，想要表达的内容就可以用找到合适的词语表达出来。

语言的组织能力也发生了巨大的改变，要想把一个事情说清楚这个语言的能力也在不断的提升。

学习的过程就是在不断的积累，聚沙成塔。

阅读和写作的整个过程，实际上是在真正的是在提升了个人的思考力及逻辑能力和提炼能力语言的组织与表达能力。

不要让自己的“不相信”限制了自己的思维，去尝试去探索，发现一切皆有可能，成就自己想成为的自己。