微习惯复盘与感恩日记2022-11-07

1、科研：上午有效学习时间大约45分钟。很自觉地在工位坐下就开始读文献了，感觉自己真的养成了早上读文献的好习惯，开心！第一个番茄钟还是挺精神的，不过第二个番茄钟开始就犯困了。45分钟读了第8-15页英文文献，background和data部分读完。明天读识别策略和模型。

下午写了2小时的银行转型策略。把我负责的部分整理完毕，又把接下去要写的部分的框架放进word。

2、正经书：听了一点《稀缺》，终于到第二章了。看了一点《曾国藩传》，第四章快看完了。

3、英语：听力五分钟。

4、锻炼：上午活动➕站桩半小时，晚上散步一小时。

#复盘/睡眠

23:40睡8:00起。

依旧没有能够早睡，而且因为太困了所以睡过了头。不知道是不是出差的疲惫还没缓过来，再加上周末当助教以及看小说也没有好好休息，所以还是很累。

中午睡了一个半小时自然醒。

#复盘/小说

《没你就不行》《古代刀客养家日常[古穿今]》《守寡后我重生了》《社恐与反派恋爱图鉴》《今天也不知道亲爹是朱元璋》《戏明》更新。

昨天看了一个新小说《穿成年代文里的小人物》，挺好看的，就是要追更比较麻烦。

感恩日记：

周末两天没有写小说，周五的小说也没有更完一章。后果就是今天本应写到第七章的，进度已经落后了。晚上用一个小时时间把第四章补完，第五章开了个头，一共写了大约1800字。只好留给明天的我来继续写了。明天争取写完第五章和第六章。这周应该只有明天能用来补小说，等战略写完应该可以好好补一补。不要强求自己每天完成一章，因为这是写给自己的小说，只要努力写完它，让自己有所成长就行。当然努力还是要努力的，像上周末一样完全摆烂还是不好，可见睡觉的重要性，一旦睡眠不足就会意志力薄弱，就会一整天都用来看小说。

该去睡觉了。晚安。明天继续努力。