考试过度紧张

今天一天都在外面开会，晚上到家陪着孩子写作业，数学一张试卷基本没有错误，语文也完成的不错，顿时感觉一天的疲倦都没有了。

吃完晚饭就带孩子理发去了，理发店的师傅一直很忙，就让一个徒弟帮忙理，理好了那叫一个技术差呀，我都不忍看了，左高右低，师傅看不过去就开始过来补救，可是再怎么补救也只能稍微调整了，理好后儿子那叫一个心情差，嘴巴里一直嘀咕还没有上次理的好看，儿呀，只能过几天长长了再重新理了。

理发回来后看到书包旁边有个第二单元的测试卷，96分，孩子分析错误出在看错题目了，我把孩子训了一通，最近老是读题不认真，看错题目。晚上躺被窝里我就给孩子谈心，问问平时上课认真吗？给自己的学习表现打多少分？孩子说90分，因为每次课堂作业做的都很慢，还有每次考试都很紧张。我知道这个时候我应该给孩子做心理疏导，可是我不知道改怎么安慰孩子，孩子对考试的心理出问题了，我该怎么办？我该怎么办？于是我上网查资料，网上说孩子对于考试紧张太多焦虑大部分因为怕考不好，等我想给孩子解释的时候孩子睡着了，我不知道该怎么办了，怎样让孩子正确面对考试。