Day 19 改变自己 2020年11月25日

2020年11月25日，做出改变决定的第19天了，今天早上依然是早上5点半起床的，感觉最近习惯了早上5点半起床，早起的感觉真的挺不错的，以后要继续坚持早起。早上起来在跑步机上走了半个小时，然后边走听了会极客时间的可成功，然后想到自己好像以后也可以在得到App上进行听书，然后大致了解下书的内容，然后再在kindle上用​电子书完整阅读一次。以后​还是要多看书。​读书使人进步。

今天早上买了大巴车票，然后坐车到公司附近才8点10分，在车上挺困的，睡了一路，下车的时候还是迷迷糊糊的，离9点上班的时间还早，就去​那边餐厅去吃了个早餐，感觉吃完早餐，精神就恢复一些来。早上的时候使用得到App，进行了​听书，听了一本睡眠革命和一本刻意练习。​但是听完几乎也就忘了，现在回想起早上的听得内容，几乎没什么印象了。睡眠革命这本书我前几天刚把它下载到kindle上了，​过几天抽空在快速过一遍吧。关于成甲的刻意练习，也是大概听了一下，之前是不知道成甲这个人的，但是前几天在kindle上找书的时候看到一本好好思考，还有一本好好学习，这两本书也是在我最近的看书的书单中的，打算2020年​的最后一个多月要把这几本书看完的。

上午在公司继续忙项目的事情，最近在调试打印，打印纸都用了好几卷了，拉起来的长度得有好几十米了，感觉自己浪费了很多，后面还有很多要调试的，到时候需要节约打印纸了​。然后现在使用的打印机他们的sdk真的是简陋，很多功能都需要自己再去实现，估计后面几天就得自己完善这些功能了额，感觉不像别的第三方的SDK，别人家的都是封装好的功能给人调用，​现在对接的这家完全都需要自己去实现。白天在做功能的时候，发现项目中需要改动的地方真的挺多的，很多的逻辑要自己实际操作才能真正实现。​感觉要做的工作挺多的，任重而道远，自己需要继续努力。

晚上没加班，然后在6点05打卡下班了，到家在楼下吃了碗面，就上楼了，现在上下班的时间真的挺长的，在地铁上的时候用kindle看了会书，但是后续还是被手机消息影响了，在看手机消息的时候，继续玩了手机，直到回家，回来之后也是先洗了澡，然后继续玩了一会手机​。打算等会睡前继续看会kindle，然后今天在11点的时候把手机屏幕关闭，尽量早点睡觉，现在每天早上在早起，相对的自己的休息也要提前了，不能再像之前​一两点才睡了。现在要慢慢培养​自己早睡了。今天听了睡眠革命 先尝试下R90睡眠方法吧，然后看自己能不能睡够4个​90分钟吧。让自己培养一个好的睡眠习惯，​从而让身体更健康，白天也更有精力一些。

明天又是新的一天，继续努力，继续加油​！

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